养老服务首个强制性国家标准实施

1月1日，我国养老服务领域的第一个强制性国家标准《养老机构服务安全基本规范》正式实施。

《养老机构服务安全基本规范》已于2019年12月27日批准发布，规定了养老机构服务安全的基本要求、安全风险评估、服务防护、管理要求等内容，划出了养老机构服务的安全“红线”。为了让养老机构做好充分准备、顺利过渡到强制性国家标准要求，规范设置了两年过渡期。

“规范正式生效实施，意味着全国所有入住养老机构的老年人都将受到这个强制性国家标准的保护，所有养老机构也将受到这个强制性国家标准的约束。”民政部相关负责人介绍，下一步，民政部将加强行政检查，进一步完善标准与综合监管制度衔接，推动强制性国家标准落实到位。（摘编自《成都商报》、中国新闻网）

红糖很百搭 养颜又保健

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、暖中止痛的作用，还具有治肝气郁结、利肠通便、缓肝明目的功效。食用红糖，可使气血运行通畅，肤色自然变得红润而有光泽。需要提醒的是，有糖尿病等疾病的群体请谨慎，控制糖的摄入。

红糖+姜

1.防治风寒感冒。姜可解表散寒，如果受了风寒，喝一杯热腾腾的红糖姜水，几分钟即可微微出汗，使邪气得以疏散。

2.缓解手脚冰凉。红糖和姜均性温，早晨喝一碗，能不受手脚冰凉之苦。

红糖+山楂

1.缓解咽喉不适。感冒的人容易咽喉发炎，红糖山楂粥可缓解不适、消除炎症、平喘化痰。

2.预防动脉硬化。红糖山楂粥能降低身体中胆固醇的含量，预防冬季多发的动脉硬化。

红糖+桂圆

桂圆性温味甘，可益心脾、补气血、滋养补益，适用于心脾虚损以及气血不足所致的失眠、健忘、眩晕等。

红糖+枸杞

红糖能补中缓肝、活血化瘀，枸杞可滋肾明目、养肝，含丰富的胡萝卜素、维生素。枸杞与红糖同食可改善肝血不足等。

（株洲市营养健康管理协会）