按揉耳穴有助于降血压

高血压患者在坚持服药同时，可以试试按揉耳穴的方法。现代医学证实，调节迷走神经，从而抑制过于亢奋的交感神经，能起到降压的作用。迷走神经在耳部有分支，就在耳郭后面及外耳道的皮肤上。

按揉时，可选用的耳穴主穴有很多，包括有补肾调肝、养血安神、祛风止痛功效的角窝上穴；有平肝熄风、凉血祛风功效的耳背沟穴；有镇静安神、解痉止痛、消炎止痒、降血压、平肝熄风功效的神门穴；有解痉止痛、清热解毒、镇静降压功效的耳尖穴等。

在这，教大家一个较为简便有效的操作方法：将医用胶布剪成小块，每块带着一粒王不留行籽贴在对应耳穴上，没事儿的时候用手指隔着胶布按压王不留行籽，每天不计次数，长期坚持就能收到辅助降压的效果。需要注意的是，按揉穴位只是辅助降压的方法，千万不要自行把降压药停了。此外，按摩仅能缓解症状，如症状严重的须到正规医院接受诊治。

（本报综合）