云龙这位百岁老人五世同堂 行走自如 笑称“还要再活20年”

▲周文晋老人（中）行走自如，十分平稳。 记者/李逸峰 摄

策划/王鸿 执行/株洲晚报融媒体记者 李逸峰 通讯员 汤丽 凌灿军

12月7日上午，株洲经开区磐龙公馆2栋21楼，周文晋老人坐在孙子周明杰家客厅沙发上，阳光从阳台穿过，安静而祥和。

周文晋家住云田镇马鞍社区，今年7月刚满100周岁。此次，老人被孙子接到城里居住。“如果不是自己房子征收了，我还要回家种菜。”在与记者的交谈中，老人一直面带微笑。

百岁档案

姓名：周文晋

居住地：株洲经开区云田镇马鞍社区

出生年月：1921年7月

长寿秘诀：作息规律，喜欢劳动，饮食清淡，心态乐观

行走自如，生活能自理

老人穿着一件睡衣，头戴黑色帽子，精神抖擞。虽然耳朵有点背，但口齿清晰，声音洪亮。窗外阳光正好，老人来了兴致，要下楼转转。老人拄起拐杖，不用搀扶，利索地走出电梯，向小区外走去。记者注意到，只在下台阶时，老人才需要人搀扶一下，平地上，老人一直行走自如，十分平稳。

步行约300米，老人来到小区门口的商店，立即成为大家眼中的明星。“周爹，您来了，快坐。”店主赶紧搬出凳子，老人坐下，安静地晒着太阳。

周边的业主也围了过来，纷纷打听周文晋老人的情况。听到老人已满百岁，大家纷纷表示不相信。确实，周文晋老人的皮肤和气色，看起来与七八十岁老人无异，尤其是行走稳健自如，让大家啧啧称奇。

“爷爷生活能完全自理，晚上可以自己起夜，不要我们操心。”周明杰说，老人现在很习惯城里的生活，每次来了都不想走，撒娇要求多住几天再走。

一年前，还在下地种菜

干了一辈子农活的周文晋老人，始终闲不住，1年前仍在挖地种菜，每天一有空就钻进菜地里忙活，种出来的蔬菜又肥又壮。子女们怕他累坏了，曾一度制止他下地干活，可最终拗不过老人。“我自己种的菜，不打农药，全部用鸡粪作肥料，所以蔬菜长得特别好。”回忆起自己的种菜经历，老人十分自豪。

周明杰介绍，爷爷原先一直住在村里老房子里，坚持种菜。去年，因老房子被征收，老人才停止劳作，由3个儿子和两个孙子轮流照顾。过去，老人在组上种了七八块菜地，面积近半亩。锄地、除草、摘菜，老人都能独立完成，甚至还能挑着六七十斤重的尿桶去淋菜。“那时，一大家子的蔬菜根本不用买，爷爷全部包了，一年四季都有新鲜蔬菜吃！”周明杰说。

不抽烟不喝酒，每晚8点睡觉

周文晋老人共养育5个子女，如今已是五世同堂，一大家子其乐融融。早些年，他最大的爱好是看电视，关心国家大事。他总是把遥控器攥在自己手里，“霸占”着电视，说起国家大事来，如数家珍。现在因为视力和听力不好，电视看得很少了。

周明杰告诉记者，老人每天早晨7点起床，晚上8点就上床睡觉，生活十分有规律，保持充足的睡眠。老人不抽烟不喝酒，在饮食上保持清淡，早晨一大碗面条，中晚餐小半碗米饭。老人喜欢吃冰糖，1个月要吃掉两斤。

“爷爷心态很好，从不朝我们发脾气，也不与人争吵红脸。”周明杰说，爷爷健康长寿的秘诀，与他的心态平和有很大关系。平时，老人很少生病，最近在市中心医院做了检查，显示身体状况良好，“医生说，爷爷的心脏好得很，还只有五六十岁。”

与党同龄，走过100年难忘岁月，周文晋老人见证了株洲的风云变化，也见证了云龙这10余年的飞速发展。“以前，村里不通公路，娃娃们上学都要走好几个小时。现在，水泥路修到家门口，生活过得越来越好。你看这城里的小区，建得多好，住着很舒服。我每个月领到政府的补贴，我还要再活20年，享受这比蜜还甜的生活。”采访结束时，老人从凳子上站起来，与记者挥手告别。