孩子念叨“抑郁” 家长如何应对？

▲​我市大多中小学校都设置了心理咨询室。 记者/戴凛 摄

教育部明确将抑郁症筛查纳入学生健康体检

株洲晚报融媒体记者/戴凛

日前，教育部对政协委员《关于进一步落实青少年抑郁症防治措施的提案》进行了答复，其中明确将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。

采访中，不少家长对该提案的答复表示支持，并针对孩子心理健康提出了一些问题。对此，记者邀请心理专家进行了解答。

高中生心理求助态度更消极

今年上半年，由中国科学院心理研究所科研团队编写的2020版“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告(2019—2020)》正式发布。报告指出，大多数青少年心理健康意识较好，能够重视心理健康，也初步具备了心理健康知识基础。但随着青少年年龄、年级的提高，专业心理求助态度逐渐变得消极，高中生的专业心理求助态度显著比初中生和小学生更消极。青少年专业心理求助态度受抑郁的负性影响最大。

“平时也没给孩子压力，怎么会抑郁？”高二学生家长彭女士说，女儿有意无意地会提起“抑郁”这两个字，但其实家庭对孩子的学业，并没有提出任何明确的要求。同时，还尽可能满足她生活中提出的一些要求。当他们提出带女儿去医院看心理医生时，直接被女儿一口回绝。

“记得我读书时和家人说感觉抑郁，结果还被批评了一顿，说这是矫情。”“80后”何女士说，以前，很多家长对这方面的意识还不够。如果以后能加大学生抑郁筛查力度，建立学生心理健康档案，那当然是件好事。

家长应多倾听、少说教

“学业压力不一定来自家庭，生活的大环境中也可感受到。”市教科院心理教研员文利辉认为，彭女士等家长提到的疑问其实比较普遍。高中生即将面临高考，有竞争自然会有压力。因此，家长要及时关注孩子的心理变化，多倾听、少说教。如果孩子愿意说出烦恼或者担忧，家长就认真倾听。如果孩子希望听到意见，家长再尝试发表自己的看法。

如果家长发现孩子长时间情绪低落，务必及时介入，可先尝试与学校的心理老师沟通，毕竟老师比较熟悉学生的情况。如果问题严重，则最好求助正规医院的心理医生。不建议家长盲目地找网上的咨询师或不靠谱的机构。

目前，我市中小学正在不断加强心理健康教育，更多持证的心理健康老师上岗，或能更好地解决学生的心理问题。同时，随着“双减”政策推进，国家正从更高层面缓解学生和家庭的焦虑。

要筛查，也要保护好隐私

戴凛

最近，“抑郁症筛查纳入学生体检”成了网上的热门话题。在很多新时代家长的眼中，这是一件大好事。

但不容忽视的是，在筛查过程中，要注意保护学生的隐私。比如有的家长指出，视力检查后，就会收到视力矫正商家的电话。而抑郁症等心理疾病更为特殊，一旦信息泄露，不仅会对学生本人带来更大的心理伤害，还可能影响整个家庭的生活。

因此笔者建议，在推动学生抑郁症筛查前，务必提前建立好相应的信息安全管理机制，在体检过程中对个人信息做好数据加密，严格控制知悉范围，签订保密协议。对需要重点关注的学生，也要采取私密的方式交流。

另外，学校和社会都要加强对抑郁症知识的宣传，理解抑郁症是一种可治愈的疾病，避免让大家产生“以心理疾病为耻”的错误认知。让更多有需求的学生，积极地接受心理老师或医生的干预。