●前言

中华民族传统敬老节日——九九重阳节来了。守护老年人健康是推进健康中国、健康株洲建设的重要一环，也是办好民生实事、建设幸福株洲的题中之义。

多年来，在市委市政府和有关方面重视支持下，市委老干部局、市老年保健协会加强统筹协调，采取开办老年健康大学、组织专家集中授课、录制线上视频网课、微信公众号推送等多种方式，广泛传播老年健康知识，特别是坚持在重阳节这个特殊时间节点，持续举办老年健康科普栏目，组织医生撰写老年健康科普文章，于重阳节当天在株洲晚报推出，借助主流媒体的影响力，帮助老年人提高健康素养，营造关注老年健康的良好氛围。

这些老年健康科普文章，力求做到既科学又生动、既易学又易懂、既好理解又好操作、既深入又覆盖广。希望作为一份重阳节的礼物，献给全市广大老年朋友，供大家学习和收藏。顺祝全市老年朋友节日快乐、健康长寿、生活幸福！