害怕回家的女人

株洲晚报融媒体记者/刘芳

恐惧在我们生活中是常有的一种反应，例如对上台表演、组团合作之类群体活动心生惶恐；在上课时，老师按照名单点个名字，只要没轮到你，你都会提着一颗心随时要蹦出来。

罗芸常感到的恐惧，更严重些，让她神经高度紧张，内心充满害怕。

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·什么是恐惧症？

恐惧症，也称恐怖症，属于恐惧焦虑障碍，是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症。

·恐惧症应该去哪里诊断？

唯一能够诊断这类疾病的地方，就是正规医院精神科或心理科。当然，如果症状很轻，不影响生活，没有痛苦感，那么不用诊断也不用治疗。也可以通过对专业知识的了解，进行自我诊断，并自我治疗，慢慢地消除症状。

·恐惧症分类

1.场所恐惧症

是一种焦虑恐惧障碍。恐惧的对象为特定环境或处境，如广场、闭室、黑暗场所、拥挤的场所、交通工具（如拥挤的船舱、火车车厢）等，尽管当时并无危险，但患者仍过分担心处于上述情境时没有即刻能用的出口、难以逃离或得到帮助。

2. 社交恐惧症

又称社焦焦虑障碍，是对社交场合（如在公共场合进食或说话、聚会、开会，或怕自己做出一些难堪的行为等）和人际接触（如在公共场合与人接触、怕与他人目光对视，或怕在与人群相对时被人审视等）。

3. 特定的恐惧症

又称特殊恐怖症，对特定物体或情境、活动的局限性恐惧，恐惧的对象通常不是事物本身，而是可能产生的可怕后果，例如不敢接触尖锐物品者害怕用这种物品会伤害他人。

·恐惧症的诊断标准

1.符合神经症的诊断标准；

2.以恐惧为主，需符合以下4项：

① 对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧和程度与实际危险不相称；

② 发作时有焦虑和自主神经症状；

③ 有反复或持续的回避行为 ；

④ 知道恐惧过分、不合理、或不必要，但无法控制；

3.对恐惧情景和事物的回避必须是或曾经是突出症状；

4.排除焦虑症、分裂症、疑病症。

两次“生病”

对一般人来说，家是爱的港湾。但是，对罗芸来说，却充满恐惧，不敢回家。

罗芸还经常感觉到抑郁、悲伤，莫名地哭泣，总感觉有人跟着。

她知道自己病了，主动咨询心理医生。

她的发病有迹可循。

第一次生病是青春期，那时她还不知道自己病了。

小时候，父亲对罗芸特别严厉，家里重男轻女，她经常受欺负。后来父亲抛弃了一家子，重新组建了一个家庭。罗芸就成了没爸的孩子。

第二次发病是结婚后。这一次，她好像没有什么“非病不可”的理由。

成家后，她的生活看起来一切都挺正常，夫妻两人都有工作，钱够用，丈夫也不吃喝嫖赌。但是，罗芸很敏感，总能看到丈夫写在脸上的嫌弃，觉得夫妻之间没有爱情。

比如，罗芸烧菜很好吃，丈夫却从来没有夸过。心情好时，他会说“还行”，心情不好时，会责备她“把厨房弄得这么乱”。

丈夫总是无视她的付出。

不只如此，丈夫一家子都不在意罗芸。比如，罗芸不吃葱蒜，但是去公婆家过节时，一桌子菜，连素菜里都放了葱蒜，全家没有人记得她的忌口。

失望积攒多了，就变成了绝望。这些年来，她的“病”一直没有好，反反复复。

不幸福的人一生都在治愈童年

什么是恐惧感？是指在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。

幸福的人一生都被童年治愈，而不幸福的人一生都在治愈童年。

“家庭对于孩子的影响很大，如夫妻关系不良、爸爸的缺位、隔代教养等，都容易引起小孩心理出现问题。”市心理学会副会长牟毅分析，“上述案例的发生，在其童年已埋下了诱因。”

牟毅表示，基因、家庭不良行为模式、父母养育知识的缺乏、成长环境糟糕、家族遗传等都有可能激发了精神疾病的多发。我们无法选择基因，但我们可以选择环境或者规避某些致病环境，可以改变教育方式和方法，提前防范。

“心理咨询是一种健康的生活方式，能让生活走向更积极、健康的方向。”牟毅提醒，对于患者的治疗和恢复，不论发病的早和迟，都需要正确选择就医医院，筛选合适的心理咨询和治疗师，并规范足量足疗程用药。

（文中罗芸为化名，为保护隐私，部分事实虚化处理）