本报讯（株洲晚报融媒体记者/杨凌凌）大风降温，如何预防冬季疾病发生？
市三三一医院心血内科的一位医生告诉记者，在寒风中活动，人体的脑门、鼻子最容易受到冷空气刺激，人的头部是神经中枢所在地，头部一旦受寒，可使血管收缩、血压升高，毛细血管也可能发生硬化，甚至造成小动脉持续痉挛，由此造成的脑中风、心肌梗塞、心脏衰竭的发病率就会增高。
医生提醒，对于有心脑血管疾病的患者朋友，冬季要避免过早晨练，运动养生当以温和的有氧运动为主，如八段锦、太极拳、散步等。平时生活中可以多吃一些羊肉、萝卜、山楂、山药、菠菜、白菜等。
