药效差竟是吸烟惹的祸

老刘今年65岁，烟龄30多年。不久前，他被查出患有糖尿病和高血压。虽然他遵循医嘱服用降糖药和降压药，但是血压和血糖一直控制得不理想。接诊医生意识到，出现这一状况可能与他吸烟有关。

经过劝说，老刘终于同意戒烟，从控制自己尽量少吸烟到不吸烟，他的血糖、血压明显有了改善。

医生介绍，吸烟和药物疗效有以下关系：

吸烟对降糖药物的影响。香烟中的尼古丁会刺激体内的肾上腺素分泌，直接导致血糖波动。它还可促使周围血管收缩，减少对胰岛素的吸收，同时释放拮抗胰岛素作用的物质增加，降低了胰岛素的作用。

吸烟对精麻类药物的影响。口腔医生发现用利多卡因麻醉吸烟者效果差，拔牙疼痛率高。吸烟刺激中枢神经，可使人对麻醉药、镇痛药、镇静药和催眠药的敏感性降低，药效变差。

吸烟对血压及心率的影响。吸烟能引起外周血管收缩，导致血压短暂升高和心率加快，从而影响药物的吸收。

指尖运动防手麻

手麻是老年人常见的症状，短暂的手麻大多是生理性的，如果出现长时间的持续性麻木，则应考虑为病态所致。一旦出现了手麻、手痛，特别是出现半夜发作（被麻醒）的情况，一定要找专科医生诊治，以免耽误病情。

根据中医理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，另外还集中了其他重要穴位。全方位活动手指，能够疏通经络，达到不错预防作用。

具体做法：用拇指尖触及食指尖2次，再触及中指尖1次，触及无名指尖3次，最后触及小指尖4次。然后与原来的顺序相反，用拇指尖轻触小指尖4次，再触及无名指尖3次，触及中指尖1次，最后触及食指尖2次。按照这个次序不断地循环，持续15至20分钟。这种指尖运动可以打乱手指活动常规，有利于大脑细胞的活跃。

此外，还有一种方法是，用拇指尖轻点其余四指的各个指关节横纹，注意每个指节都要碰到。再反过来用食指、中指、无名指、小指的指尖去碰拇指的指横纹。