株洲市全民健身服务中心5月公益培训

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  • 乒乓球

    3日、7日、10日、14日、17日(9:30-11:30)    

    培训地:乒乓球训练基地

    内容:乒乓球正手攻球与反手推挡练习

    足球(黑蚂蚁足球俱乐部)

    9日、15日(8:30-9:30)

    培训地:足球公园

    内容:学习各种停球技术;下肢力量、速度练习

    柔力球

    每周一、三、五(13:30-16:30)

    培训地:培训室

    内容:柔力球的基本训练

    武术

    5月15日(9:00-10:00)

    培训地:市妇女儿童活动中心

    内容:24式太极拳、32式太极剑

    5月22日(9:00-10:00)

    培训地:武术协会培训基地前坪

    内容:八法五步

    健身气功

    16日(9:00-10:00)

    培训地:市妇女儿童活动中心(神农分会)

    20日(9:00-10:00)

    培训地:武术协会培训基地前坪

    23日(9:00-10:00)

    培训地:市总工会二宫(株百天元超市旁边)

    射箭

    每周一、三、五(14:00-18:00)

    培训地:后翌氏射箭俱乐部

    内容:反曲弓动作教学和基础培训

    排舞

    9日至11日(9:30-10:30)

    培训地:协会之家三楼

    内容:原创曲目培训

    健美操

    4日至6日(9:30-10:30)

    培训地:培训教室

    内容:2021年排舞、曳步舞曲目教学

    攀岩

    每周六(9:00-11:00)

    培训地:攀岩场

    内容:攀岩启蒙练习及学习安全保护知识

    花样游泳

    每周日

    (15:30-16:30、16:30-17:30)

    培训地:游泳馆

    内容:花样游泳各项技能

    羽毛球

    每周一、三、五(9:30-11:30)

    培训地: 天健羽毛球馆

    内容:发球、高远球、挥拍培训

    防溺水知识

    1日-30日(10:00-11:00、15:30-16:30)

    培训地:游泳馆

    (株洲晚报融媒体记者 温琳 整理)

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