株洲市全民健身服务中心5月公益培训

乒乓球

3日、7日、10日、14日、17日(9:30-11：30)　　　　

培训地：乒乓球训练基地

内容：乒乓球正手攻球与反手推挡练习

足球（黑蚂蚁足球俱乐部）

9日、15日(8:30-9:30)

培训地：足球公园

内容：学习各种停球技术；下肢力量、速度练习

柔力球

每周一、三、五(13:30-16:30)

培训地：培训室

内容：柔力球的基本训练

武术

5月15日(9：00-10：00)

培训地：市妇女儿童活动中心

内容：24式太极拳、32式太极剑

5月22日(9：00-10：00)

培训地：武术协会培训基地前坪

内容：八法五步

健身气功

16日(9：00-10：00)

培训地：市妇女儿童活动中心（神农分会）

20日(9：00-10：00)

培训地：武术协会培训基地前坪

23日(9：00-10：00)

培训地：市总工会二宫（株百天元超市旁边）

射箭

每周一、三、五(14:00-18:00)

培训地：后翌氏射箭俱乐部

内容：反曲弓动作教学和基础培训

排舞

9日至11日(9:30-10：30)

培训地：协会之家三楼

内容：原创曲目培训

健美操

4日至6日(9:30-10:30)

培训地：培训教室

内容：2021年排舞、曳步舞曲目教学

攀岩

每周六(9:00-11:00)

培训地：攀岩场

内容：攀岩启蒙练习及学习安全保护知识

花样游泳

每周日

(15:30-16:30、16:30-17:30)

培训地：游泳馆

内容：花样游泳各项技能

羽毛球

每周一、三、五(9：30-11：30)

培训地： 天健羽毛球馆

内容：发球、高远球、挥拍培训

防溺水知识

1日-30日(10:00-11:00、15：30-16：30)

培训地：游泳馆

（株洲晚报融媒体记者 温琳 整理）