注意！“强对流天气”渐多

都说4月的下午不要错过，因为这明媚春日。昨天的日子，是不是真应了这样的想念。

这样的晴天，确实久违了。不过这温润的南风，也预示着暖湿气流的旺盛，预示着强对流天气将越发多起来。

市气象台说，今天开始到本周日，株洲将多阵雨，比起之前的绵延雨天，这样的雨很可能是“东边日出西边雨”，甚至还会有雷电、大风等强对流天气，是春夏雨天的典型模样。而且就气温来说，市区最低气温在19—21℃，最高气温在24—27℃的样子。

如果说前一阵的春天让你觉得还是春寒天，那么接下来几天，不冷不热，春色可人。这样怡人的好天气，一年里都不会太多，大家尽情享受吧。

记得前段时间连续阴雨时，很流行一个“等到天晴的时候”的句式，比如：“等到天晴的时候，我要去花园种花。等到天晴的时候，我要去田间漫步。等到天晴的时候……”各种心愿都只期盼着天晴时付诸行动。现在这样的日子真的来了，尽管要上班、上学，还是可以趁着中午休息或者傍晚下班以后，去做想做的事，见想见的人。

如果说这样的春天还有什么缺点的话，我觉得“春困”算是一样。

春天里，暖暖的天气很容易让人觉得身体疲惫，总也睡不醒。对付春困，39健康网上有一则消息说，一定要在子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）之前睡觉。

在一些养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时前不睡觉，看病时很多老医生就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。

长年熬夜的人，无论男女，都会伤肝伤肾，逐步造成身体气血双亏，照镜子时觉得脸色灰土一片。即使天天营养品，天天锻炼身体，也不能挽回睡眠不足或者睡眠不好带来的伤害。

听着有些“恐怖”吧。还是早点睡吧，这样第二天才有个好精神、好气色，才配得上窗外明艳的春色。

（株洲晚报融媒体记者 王娜）