阴雨连绵 “倒春寒”来了？

很多人会问，这接连的阴雨天，是不是出现“倒春寒”？这里有个误解，一般，春天遇上突然降温，我们总会说，哦，这是倒春寒来了。

其实不是这样，倒春寒在气象上有非常明确的定义，倒春寒是指初春(一般指3月)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月或5月)，气温较正常年份偏低的天气现象。

对于株洲来说，市气象台预测，本周前四天，整个城市是中雨或者大雨的天气，特别是周三开始，局地还将出现暴雨，最高气温16—17℃，最低气温13—15℃，周五后也多是小雨的天气。

“一般只有过了清明节，连续三天日平均气温低于11℃时，才算倒春寒。”市气象台预报员朱劲说，并不是冷了就是倒春寒，而且，按照本周天气，株洲的平均气温也维持在13℃的样子，并没有出现这样的天气现象。

继续泡在雨里，比拼袜子和内裤的数量还是小事，关键是心情不免会受到一些影响。那做什么事情能让自己的心情好一点呢？最简单的，可能是吃，比如多吃水果，多喝绿茶或是白开水。

更重要的是调节心情。雨天气压低，空气湿度大，精神容易疲惫、烦躁不安，还容易发脾气。这个时候，可以安排一点和平时不同的生活、工作方式，防止心情“霉变”。

（株洲晚报融媒体记者 王娜）