老年人钓鱼应该注意4个问题

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  • ▲图片摘自网络

    近几年来,众多的老年人退休后,热衷于江、溪、河、塘、水库之畔的垂钓,将自己的心融入大自然中,加入了钓鱼活动的行列,乐观地生活。

    钓鱼是一种比较适合老年人的休闲运动,有益于身心健康,但是老年人钓鱼活动还应该注意以下4个问题:

    一是要控制钓鱼的次数和每次钓鱼的时间,因为钓鱼一般都在野外,需要坐车、骑自行车或步行。因此,老年人不能到很远的地方去,而要选择较近的地方垂钓。钓鱼的次数和每次钓鱼的时间要进行合理安排。充分享受垂钓之乐,不使身体感到疲劳,这样才能达到快乐垂钓与锻炼身体的目的。

    二是在垂钓时需要闭目养神。老年人的视力本来就减退了,加上钓鱼又比较费眼力,要全神贯注,两眼盯着漂头的反应,这样时间久了会出现头晕眼花的现象。因此,老年人在钓鱼当中要随时闭上眼睛,稍加休息。这样,既可避免头晕眼花的现象,又可以起到闭目养神的作用。

    三是要选用适合老年人用的钓具。老年人用的手竿,一般宜轻、短,鱼竿轻使用时提竿不费力,时间长了也不觉太累;鱼竿短离岸近,可以看清楚漂头的反应,及时扬竿获鱼。漂头宜大,如使用“七星漂”,可选毛梗粗大一些的,如使用立漂也应选择漂头大一些的,漂头的上方应为红色,并露出水面6-8厘米。这样,也可以看清楚浮漂的反应,及时扬竿得鱼。

    四是患心脏病、高血压等慢性病的老年人一般不宜钓鱼。如病情较轻,仍可适当参加钓鱼活动,但要做到结伴而行,同去同回,便于互相照顾,决不可单枪匹马,一但发生意外无人照应,另外还要随身携带必需的急救药品,钓鱼地方不要太远,以防病情突然发作,难以抢救。

    (本报综合)

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