阳光周末 初冬好美

明天是“大雪”节气。虽然眼下还没有到雪花飘飘的时节，但天气真的有些冷了。

昨晨，市区最低气温只有2℃，创入冬以来新低。不过白天因为有阳光，气温很快上升。清早寒冷，上午回暖。市气象台说，接下来几天，天气一直会踩着这样的节奏。这个周末，多云或晴天，最低气温2—3℃，最高气温15—16℃。

多好！双休日又大晴天。有空多去室外走走吧。这两天，城市里蓝天白云，树叶橙红金黄，是初冬最美丽的时段。哪怕不看风景，晒晒太阳也是好的。

说起晒太阳，很多人都喜欢，但恐怕不少人不知道要如何晒吧。昨日，市气象台官微就总结了在这个时段晒太阳的方法——

首先，时间最好是下午4点到5点，因为此时紫外线中的X光束成分多，可以促进骨骼正常钙化。其次，不宜穿得太多，穿红色衣服最佳，也不要晒太长时间，半小时到一个小时就够了。

这样说来，在一个明媚的下午，穿一件红色衣服，找一处景色怡人的地方……想象一下这样的画面，很美好！

（记者 王娜）