在舞蹈中寻找青春

一袭长发，音乐响起，郭静用她长眉，妙目，纤指，细腰；用她髻上的花朵，腰间的褶裙;用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，在株洲晚报老年大学的舞蹈教师里，为一群老年舞蹈爱好者做示范，并引来一阵阵掌声！

今年30岁的郭静，受邀担任株洲晚报老年大学的舞蹈老师，她说：“舞蹈是藏在灵魂里的语言，与灵魂最接近，与年龄无关。”她将尽心教导，让老年人从中收益，寻找青春。

笃定，与舞蹈相伴

郭静与舞蹈的缘分起源于懵懂的孩提时代，“或许是一个电视剧，或许是一个节目表演。”具体是什么，时候什么的事情，郭静不记得了，但脑海中“舒展的姿态、轻盈的跳跃”成为她爱上舞蹈最初的憧憬。

更难得的是，郭静也展露出舞蹈的天分，“记得小学一年级，我被老师选中参加当年六一儿童节的舞蹈表演，而且是中心位置。”她回忆说：“那一年的节目，还获得了第一名。”于是，郭静更加笃定了自己与舞蹈的缘分。

“这一路走来到现在，有笑也有泪。”郭静说：“当初想学舞蹈，家里人是反对的，特别是父亲，他觉得不好好学习，搞这些名堂是不务正业。”为此，郭静也在角落里偷偷地抹过泪，特别是要交舞蹈学费的时候，“一个学期800多块，父亲总是很不情愿，每次都要跟父亲吵架。我就暗自较劲，一定要学出点名堂来！”

付出就有回报，在全国各类舞蹈比赛中都获得奖牌，并多次拿到金奖。

初中、高中、大学，一直到后来的工作，郭静都没有离开过舞蹈，“舞蹈给我的不仅是优雅的气质，较好的身材，更重要的是平和的心态和坚持不懈的处事风格。”

奉献，扬舞蹈精髓

工作后的郭静一直在舞蹈学校教学，“群体以小孩为主，这次是教老年人，教学的方式方法在很多地方不一样。”

“老年人的体力、柔韧性、节奏感等方面都没有小孩子强，但老年人的领悟能力很好，很多时候一教就会。”郭静说。

说起老年人学舞蹈的好处，郭静一说一箩筐：“学跳舞可以锻炼腿部力量，常跳舞可以使老年人走路轻盈，减少腿部受伤几率；还能增强老年人的心肺功能、促进血液循环；边学舞蹈还能广交朋友，对老年人的情绪起到很好的稳定作用，同时，还能有效避免老年人抑郁症；跳舞在塑身塑形方面的作用是非常明显的，而且跳舞的人永远都是年轻的，这是很多人共同的感受。”

“还有很重要的一点需要强调，”郭静说：“学舞蹈，老年人先要准备一双舒适的鞋子。一双舒适的鞋子可以减少舞蹈过程中的伤害，保护脚部关节。俗话说:工欲善其事,必先利其器，就是这个道理。”

郭静觉得，过去的30年是舞蹈滋养她长大，以后的更多年，直到她走不动，她将全心全意传播舞蹈的精神、意境，为人们带去更多的欢乐和希望。

（刘白/文 受访者供图）