有趣的护牙知识

株洲健坤外国语学校小学部五（4）班 朱炎岚

证号：2754498 指导老师：伍湘祁

周三的中午，株洲日报社校园记者俱乐部联合株洲唯美口腔为我们带来了一场有趣的口腔知识保健讲座。牙科医生向我们讲解很多关于牙齿的知识，现在就让我来跟你们分享一下吧。

牙齿，陪伴我们成长，是生活中不可缺少的一部分。它是一个重要的“人物”，时时刻刻在我们身边。它的作用很大：吃东西时，用它来咬断食物，然后再咀嚼。每个人都有牙齿，没了它，就吃不了食物，享受不了美食。

人的一生共有乳牙20颗，六岁开始就会换牙。大家肯定以为每颗乳牙都会更换，那你可就大错特错了。有一种牙齿一旦缺失就长不出来了，它就是很特别的“六龄齿”。从名字就可以得知，这类牙齿是在我们六岁时长出来的，一共有四颗，上面两颗，下面两颗。如果这种牙齿被虫蛀，没保护好，就等于失去了70%的咀嚼功能。

在平常的生活中，刷牙可是一件大事。很多人都是横着刷牙。如果长期横着刷牙，那等你到40岁时牙齿可能就会断掉。正确的刷牙方式是竖着刷，每次刷三分钟，早晚各一次。早晨刷牙能让你口气清新，一整天都有好心情。晚上刷牙比早上更重要。因为一天下来吃了很多东西，食物残渣会留在牙缝里和窝沟里，所以晚上一定要仔细刷，表面要竖着刷，咬合面可以横着刷，牙齿的每一面都要照顾到。

刷牙的方法固然重要，但是刷牙的工具也很讲究。牙刷要选圆头、软毛的，牙膏要选含氟的。选对了牙刷和牙膏，刷牙就会事半功倍。

生活中的一些坏习惯也会对牙齿有伤害。比如吐舌头、咬唇、舔上齿和下齿，都会导致牙齿变形，甚至还会影响脸型。

这场讲座让我收获颇多，我一定要好好保护我的牙齿，让陪伴我成长的牙齿变得更健康！