大椎

取穴： 取穴时正坐低头，位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。（简便方法：低头，在颈部摸到一块凸起的骨头，下方凹陷处即是。）

主治：舒缓热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、霍乱、呕吐、风疹、颈椎病、发热、中暑；治疗面部色斑、粉刺、湿疹、过敏皮肤、黄疸；治疗肩背疼痛、腰脊强、角弓反张、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力。

保健养身：大椎穴是人体阳气最为丰盛之所，是补足阳气的第一大要穴。中医认为，阳气足，外邪就不能入侵。因此补足阳气，可增强人体抵抗力，起到防病作用。阳气又是推动气血运转的动力，有通络活血的作用，因此可治疗多种疾病；以掐按之法刺激作用于此穴，可及时泄除体内热邪，改善发热症状；按揉大椎，可通经活络，温气和血，保障体内阳气充足，从而达到抵御严寒，改善四肢冰凉和缓解疼痛的目的；由于寒气大多是从大椎处侵入的，因此经常敲打大椎穴也能够防止风寒感冒的发生；淋浴时也可用水柱冲击大椎处，水温需要高一些，以能忍受、不烫伤局部皮肤为好。

（摘自百度百科）