游坛老将

仲春时节，游泳馆里游泳的人多了起来，其中，79岁的柳光国是一道让人无法忽略的风景。虽然走路的速度缓慢，下水后只会以最简单的“狗刨式”泳姿锻炼，但他告诉记者，“我是游泳‘打卡’最勤快的人，三年了，每天游一小时，风雨无阻。”

每天早晨，柳光国买完菜回家后，吃了早餐，稍作休息，便从位于天元区共和城的家里步行到黄山路上的恒温游泳馆开始游泳健身。两地距离不足2公里，柳光国却要走40分钟以上，他指着右腿说，“因为血栓，我这个腿之前肿得根本走不了路。”不仅如此，他还患有糖尿病、帕金森等疾病多年，为了适度锻炼、控制病况，儿子为他办理了游泳卡，2016年，得到了医生允许后，柳光国第一次走进了游泳馆，“我们以前游泳都在湘江河，现在游泳馆里水温恒温，冬天也能游。”三年游下来，老人的血糖、帕金森病都控制得不错，腿脚走路也麻利了许多。看着老人游泳的兴致渐长，柳老的儿子、儿媳在周末也会陪着他一块游泳，享受运动带来的快乐。

在游泳馆里，柳老是年龄最大的会员，和他一样白发苍苍的游泳爱好者也不少，大家都抱着锻炼身体的目的而来，柳光国说：“运动可以增加血液里面的钙质，而且游泳可以刺激大脑里的多巴胺的分泌和吸收，每次游泳回家后，我都心情非常好。”不过，他的医生说，不是所有老人都适合游泳，这项运动还得根据自己的情况量力而行。