市三医院深度解析 科学防护 远离糖尿病足

糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一，严重时可能导致足部溃疡、感染甚至截肢。但通过科学的护理和预防，可以有效降低糖尿病足的发生风险。今天，让我们一起跟随株洲市三医院护理部专业人士一起，了解如何保护双足，远离糖尿病足的困扰。

每天检查足部：

早发现、早预防

糖尿病患者每天都要仔细检查双足，观察是否有以下问题：

1.感觉异常：如麻木、刺痛或感觉减退。

2.皮肤变化：如颜色变深、温度升高或降低。

3.伤口或感染：如小伤口、红肿、水泡等。

4.小贴士：如果自己看不清楚，可以用镜子或请家人帮忙检查。

保持足部清洁：

温柔呵护每一步

1.每天用温水（低于37℃）清洗足部，时间不要超过10分钟。洗完后用柔软的毛巾擦干，尤其是脚趾间。

2.不要用热水泡脚，以免烫伤。

3.皮肤干燥者可涂抹保湿霜，但避免涂在趾缝间。

选择合适的鞋袜：

舒适是关键

1.鞋子：选择宽松、透气、前端宽大的鞋子，避免穿高跟鞋或尖头鞋。

2.袜子：选择浅色、棉质的袜子，方便观察足部是否有渗液或血迹。

3.新鞋第一次穿不要超过30分钟，逐渐增加穿鞋时间，避免磨脚。

预防外伤：

小心呵护双足

1.修剪趾甲：趾甲应修剪平齐，边缘锉圆，避免剪得太短。

2.避免赤脚：不要赤脚走路，外出时避免穿拖鞋。

3.保暖防烫伤：冬天不要使用热水袋或电热毯，夏天注意防蚊虫叮咬。

控制血糖与戒烟：

从根源预防

1.控制血糖：定期监测血糖，遵医嘱用药，保持血糖稳定。

2.戒烟：吸烟会加重血管病变，增加足部缺血的风险。

定期就医：

专业护理不可少

糖尿病患者应定期到医院进行足部检查，尤其是已经有神经病变或血管病变的患者。如果发现足部有伤口、感染或其他异常情况，应及时就医，避免自行处理。

心理支持：

积极面对，健康生活

糖尿病足的治疗和护理是一个长期过程，患者可能会产生焦虑、抑郁等情绪。家人和医生应给予心理支持，帮助患者保持积极的心态。

市三医院护理部相关人士提醒，糖尿病足的预防和管理需要患者、家属和医生的共同努力。通过日常的足部护理、血糖控制、戒烟以及定期检查，我们可以有效降低糖尿病足的发生风险，保护双足健康。

（晏列群）