女子下楼多跨了一级台阶致骨折

株洲日报讯（全媒体记者/刘平 通讯员/谭盼盼） 以为只是崴了下脚，结果医院检查，被诊断出现骨折……近日，家住芦淞区的文女士因为下楼梯时踩空一级台阶，受伤了，这也引起了她对骨质疏松的重视。

文女士现年58岁，所居住的居民楼为楼梯房，每天上下楼梯出行。近日，文女士准备出门散步，下楼梯时踩空一级台阶，扭伤了脚。文女士感到膝关节疼痛，自行在家吃了止痛药，并在膝盖处外敷膏药。但疼痛症状未缓解。

在湖南省直中医医院骨关节一科接受检查后，“骨质疏松”“骨折”等检查结果让她感到不可思议。

怎么就骨折了呢？医生告知，绝经后女性、65岁以上的男性、长期使用糖皮质激素者等属于骨质疏松症高危人群。身体性激素水平下降，钙、维生素D等元素摄入不足，长期缺乏运动等不良生活方式，是导致骨质疏松症的主要原因。

骨关节科主任刘志豪介绍，预防骨质疏松症的方式有调整生活方式，注意均衡饮食，坚持适量运动，戒烟限酒等；对于高危人群，要定期进行骨密度检测或药物干预。日常生活中要注意预防跌倒。