专业舒缓身心压力 株洲市三医院开展耳穴疗法

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对于那些长期承受压力、焦虑与失眠困扰的人们而言，耳穴疗法犹如一缕温暖的阳光，穿透阴霾，带来希望。株洲市三医院睡眠医学科医生介绍，通过精准地刺激耳部相关穴位，这一古老而神奇的疗法能够有效地调节神经系统，使身心得以放松，疲惫的心灵得以宁静的抚慰，重新焕发出勃勃生机与光彩。

耳穴压豆 多元应用

作为中医特色疗法之一，耳穴压豆的独特魅力与广泛作用不容忽视：

1.调节脏腑功能：通过精准刺激耳部对应穴位，能够对身体内部的脏腑进行温和而有效的调节，促进脏腑功能的平衡与协调，从而改善整体生理状态。

2.缓解疼痛：针对各类疼痛症状，如头痛、神经痛、关节痛等，耳穴压豆展现出显著的止痛效果。它巧妙调节神经系统，促进内啡肽等天然止痛物质的释放，有效减轻疼痛感受。

3.改善睡眠：特定耳穴的刺激有助于缓解焦虑与紧张情绪，调整神经系统的兴奋性，进而改善睡眠质量，让失眠者重获宁静的夜晚。

4.调节内分泌：对内分泌系统具有显著的调节作用，有助于纠正激素水平失衡，缓解月经不调、更年期综合征等由内分泌问题引起的症状。

5.健康降脂：通过刺激相关穴位，促进新陈代谢，抑制食欲，加速脂肪代谢过程，为追求健康体态的人们提供了一条自然有效的途径。

6.增强免疫力：激发身体的自我调节与防御机制，增强免疫力，提高身体对疾病的抵抗力，为健康筑起一道坚实的防线。

7.缓解心理问题：针对焦虑、抑郁等心理问题，耳穴压豆展现出其独特的舒缓和改善作用，帮助调整心理状态，引导人们回归积极情绪。

耳穴压豆的适应症

1.神经系统疾病：神经衰弱、失眠、多梦、焦虑、抑郁等神经功能紊乱性疾病；偏头痛、三叉神经痛等神经性疼痛。

2.消化系统疾病：消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻、便秘等胃肠道功能失调；胆囊炎、胆结石引起的疼痛。

3.心血管系统疾病：高血压引起的头晕、头痛；心律失常导致的心慌、心悸。

4.内分泌系统疾病：糖尿病末梢神经病变；甲状腺功能亢进或减退相关症状。

5.妇科疾病：月经不调、痛经、闭经、更年期综合征。

6.五官科疾病：近视、耳鸣、耳聋、鼻炎、咽炎。

7.其他：肥胖症治疗、戒烟戒酒辅助、缓解疲劳等。

株洲市三医院睡眠医学科医生表示，耳穴，这一微小却蕴含无限能量的区域，如同身体的神秘钥匙，解锁健康之门。通过科学合理地刺激与调理耳部穴位，我们不仅能够预防疾病、缓解症状，更能促进身心的和谐与平衡，享受更加健康、美好的生活。

（通讯员/殷颖洁）