酸甜乌梅汤，健康解暑新风尚

随着夏日的热情高涨，阳光如织，正是阳气最为旺盛的时节。在这炎热的季节里，一杯精心炮制的中药乌梅汤，不仅能够有效驱散酷暑，更能滋养身心，成为众人争相品尝的夏日佳饮。今天，株洲市三三一医院中医科/中西医结合科将带您一同揭开这款融合多种中药精华的乌梅汤的神秘面纱，感受它带来的清凉与健康。

中药乌梅汤（无糖版）

—— 酸甜交织的养生圣品

此款乌梅汤（无糖），由株洲市三三一医院中医专家团队精心配伍，名中医亲自把关审方，医院药学专家更是严格挑选道地药材，确保每一味药材都纯正有效。乌梅作为主药，辅以炒麦芽、玫瑰花、甜叶菊、甘草、山楂等多味中药材，经过精心熬制，成就了一杯口感清新、甘甜怡人的夏日饮品。这些药材不仅承载着大自然的馈赠，更蕴含了中医的深邃智慧，共同谱写了一曲关于夏日的清凉与健康的赞歌。

主要成分解析

1.乌梅：酸涩性平，具有生津止渴、开胃消食的功效，是夏日解暑的优选。

2.炒麦芽：甘平入脾，有助于消食化积，促进脾胃功能，助力身体更好地吸收营养。

3.玫瑰花：芳香行气，解郁活血，不仅为汤品增添了独特的香气，还能舒缓情绪，美容养颜。

4.山楂：酸甘微温，消食健胃，行气散瘀，与乌梅相辅相成，共同增强消食化积的效果。

5.甜叶菊：作为天然甜味剂，低热量高甜度，有助于稳定血糖血压，为乌梅汤带来清新甜味，同时保持健康无负担。

6.甘草：甘平入脾肺，补脾益气，清热解毒，并能调和诸药，是中药方剂中的“和事佬”。

用法用量

1.用量：每次一剂，每日一次。

2.用法：

▲材料清洗：将所有中药材用清水冲洗干净，去除杂质。

▲浸泡：将洗净的药材放入大碗中，加入适量清水浸泡半小时，使药性充分释放。

▲煮制：将浸泡好的药材连同水一起倒入锅中，大火煮开后转小火煎煮30分钟至1小时。

▲过滤冷却：煮好后用滤网过滤掉药渣，待汤液冷却至适宜温度后，即可饮用。

温馨提醒

株洲市三三一医院中医科/中西医结合科，集中医、针灸、理疗、中草药于一体，采用中医辨证与西医辨病相结合的方式，综合分析、诊治疾病，实现中西医优势互补。

该科医生介绍，一杯中药乌梅汤，酸甜可口，满载养生智慧。它不仅能生津止渴，缓解夏日口干舌燥的不适；还能开胃消食，促进食欲，助力身体吸收营养；更能调节情绪，让您在享受清凉的同时，也感受到身心的愉悦与放松。

该医生提醒，此款中药代茶饮可在株洲市三三一医院中医科/中西医结合科门诊调配。但几类特殊人群应慎重，比如，脾胃虚寒者或大便溏泻者避免服用；孕妇及哺乳期妇女禁止服用，经期女性请在医生指导下服用；患有消化性疾病的患者请遵医嘱服用。

（通讯员/李晓英）