让运动 成为青少年成长的标配

李毅哲

【生命在于运动。】

据本报报道，4月1日，株洲狼腾荷塘队代表中国，在第十二届“亚平宁环球青年杯”国际青少年足球锦标赛中，以五胜三负的战绩取得了第37名的好成绩，实现了中国青少年队参赛的历史性突破。

首次出国参赛的株洲小将们，在逆境中前行，顽强拼搏，越战越勇，他们用实力和表现展现了株洲的青训质量、青少年的精神面貌，赢得了意大利球队、教练和球迷的认可。足球小将们的成功并非一蹴而就，背后是付出无数个日日夜夜的汗水和努力，是无数次的失败和挫折。坚持下来，非常不易。

生命在于运动，运动理应成为青少年成长的标配。随着物质生活的发展与提升，近些年来青少年的体质总体呈现出整体下降的状态，这主要是由于缺乏运动、睡眠不足和长期久坐所致。足量、科学的体育运动，能够促进青少年身心和谐、健康发展。

有不少学校做过尝试。清华大学此前有过校训：不会游泳，不能毕业。《巨流河》中这样描述在重庆南开中学的生活：“每天下午三点半，教室全部锁上，每个人必须到操场参加一支球队，除了下大雨，天天练球、比赛，无处逃避。”在株洲，区长杯足球赛正在激烈角逐，吸引越来越多的青少年，走进足球场，感受运动的快乐。

社会、家庭、学校应该做什么呢？我们应该根据青少年的年龄和兴趣特点，制定合适的体育锻炼计划，确保他们在运动中既能够得到锻炼，又能够感受到乐趣。同时，还需要加强对体育设施的投入和管理，确保青少年能够在安全、舒适的环境中进行体育锻炼。若干年后，孩子回忆起学校生活，应会感恩体育带给他们的美好体验吧。