如何防治流感 听听中医专家的建议

株洲日报讯（全媒体记者/刘琼 通讯员/顾言心） 最近，流感来袭，不少人出现肌肉酸痛、“刀片割喉”等症状。如何防范应对这波病毒？日前，市妇幼保健院中医馆专家整理了一些妙招，市民不妨学起来。

据介绍，流感属于中医“外感热病”范畴，中医治疗流感有一定的优势，可依据病邪性质和发病特点，实现“未病先防、既病防变、瘥后防复”。

为预防流感，市妇幼保健院中医馆专家刘利建议，市民要注意保暖并适时增减衣物，做到饮食有节，起居有常，心神安宁。

一旦发现自己出现流感症状，及时口服中药，并进行穴位贴敷、足浴疗法、艾灸疗法、刮痧疗法等，疏通身体的经络，促进人体的血液循环，有效缓解流感期间的头痛、发热、恶寒等症状。

值得注意的是，在疾病初愈时，要注意休息，少去人员密集的室内场所；要避免劳累，运动要循序渐进；要保护脾胃，清淡饮食。