世界冠军这样炼成

株洲日报全媒体记者/温琳 通讯员/张坚煜 仇明

11月22日，市委书记曹慧泉会见载誉归来的株洲籍运动员严浪宇、刘杨攀，代表市委、市政府和全市人民为他们送上鲜花，对他们在赛场上取得的优异成绩表示祝贺，勉励他们再接再厉、再创佳绩，为国家、为家乡争取更多更大荣誉。

同日，严浪宇、刘杨攀两位世界冠军接受记者采访，分享自己的成长故事。

从好玩到热爱，厚积薄发

严浪宇的蹦床之路源于他的父亲。他的父亲热爱运动，看到儿子爱跑爱跳，就把他送到醴陵一个运动培训点锻炼身体。由于练体操年龄有点大，于是他改练蹦床。

不久之后，市少儿体校蹦床教练周勇君来醴陵选材，发现严浪宇协调性、灵活性、爆发力都不错，把他招入市少儿体校蹦床队。“当时很多人不看好严浪宇。”周勇君回忆，一方面严浪宇进蹦床队比较晚，同龄的蹦床队员已经练了一年，还参加了一届省锦标赛了，加上他的动作比较僵硬，姿态也一般般。但周勇君认为严浪宇不一样，他不仅爱琢磨，而且是一个厚积薄发的孩子，后来果然越练越好。

其实，当时的严浪宇由于年纪小，并不愿离开父母到株洲训练。“初到株洲的那段时间，每天训练完我都会想家，想着给父母打电话。”严浪宇说，后来待的时间久了，他才习惯每天都训练的生活。

严浪宇说，一开始他觉得练蹦床好玩，能在蹦床上跳来跳去，很有趣，后来练多了，也觉得枯燥，但随着年岁渐长，他认为蹦床是他人生必不可少的一部分，又变得由衷地喜欢。

2018年，严浪宇被省队推荐进入国家队，第二年就亮相国际赛场。2021年则开始崭露头角，那一年，严浪宇先后获得全运会和世锦赛冠军。

进入国家队后，严浪宇的思想有所转变。严浪宇说，干一件事情，只要你认准了，就要认真对待。正是抱着这个想法，他的训练更加认真。无论场下训练，还是场上比赛，他都对自己要求非常高，甚至到了苛刻的地步，每个动作都会认真雕琢。

2023年，严浪宇已经成为巴黎奥运周期中国蹦床男队的领军人物，但以王梓赛为代表的年轻选手迅速成长，开始冲击严浪宇的位置。面对后辈的竞争，严浪宇坦言有压力，他觉得他一直在跟天才博弈，“但这样的对手能激发我更大的动力去提升自己。”

今年的亚运会和世锦赛，严浪宇展现出自己的超强心理素质：亚运会赛场，首轮出现失误的情况下，他顶住压力夺得金牌；伯明翰世锦赛场，第二跳出现失误的情况下，他拿出上佳表现力压队友夺冠。尽管两项赛事都夺冠了，严浪宇对自己的评价是“不完美”。

对于明年奥运会，严浪宇说，他会做好自己，做好当下，把握过程，其他的不去多想。

“希望妈妈看到国旗因为我而升起”

刘杨攀与射击结缘，是因为他小时候特别喜欢枪械玩具。一个偶然的机会，他知道了奥运会有射击项目，于是他在小学六年级时进入市体校射击队，开始了他的射击运动生涯。

伍江作为刘杨攀的启蒙教练，对刘杨攀的印象是，非常能吃苦，几乎从来没有请过假，无论寒冬还是酷暑，都一直坚持。

刘杨攀也说，在市体校训练期间是他最难忘的一段时间，因为对射击的喜爱，他利用一切时间参加训练。“无论我什么时候来，教练都会开枪库，陪我训练。”在他起步的那几年，市体校也给予了他很大的帮助与支持，帮助他树立了强大的信念目标，要站到全世界最高的领奖台上。

伍江回忆，那时候刘杨攀就立志成为一名许海峰那样的优秀射击运动员，为国争光。刘杨攀也回忆起小时候的一件事，有一次他和妈妈在电视上看到了中国队夺金的场景，于是他对妈妈说：“总有一天，我也要站在领奖台上，让你骄傲地看到，国旗因为我而升起。”

2019年，刘杨攀获得了二青会的男子速射25米个人项目金牌，由于成绩突出，被选入了国家队。

刚进国家队，刘杨攀就感觉压力特别大，身边不仅有来自各个省份的射击高手，甚至还有世界冠军乃至奥运冠军一起训练和竞争。第一次进入国家队，刘杨攀因为没有适应好国家队的氛围，成绩不是很理想，不久之后又回到了省队。但刘杨攀想起小时候为国争光的理想，很不甘心，在省队经过一段时间沉淀后，又再次入选了国家队。

有了头一次的经验，这一次刘杨攀很快适应了国家队的环境，成绩提高得非常快，接连在全国大赛、国际赛场上获得好成绩。

在今年杭州亚运会射击赛场上，刘杨攀帮助中国队夺得男子25米速射团体冠军，打破了世界纪录、亚洲纪录和赛会纪录。到了个人项目，刘杨攀开局不利，四轮下来仅仅排名第五，即将面临淘汰。

此时，刘杨攀想起了刚练射击时的初心，于是他放下了一切杂念，专注自身，连续打出两组5中，终于反超对手，夺得银牌。

刘杨攀说，一切的成绩都属于过去，今后他将从零开始，按照国家队的训练要求，全身心地投入到训练中去，争取以更好的成绩，回报家乡，为国争光。