引起睡眠障碍的原因有哪些？

株洲日报讯（通讯员/赵烨勋） 上次和大家聊了聊什么是睡眠障碍，今天，株洲市三医院睡眠医生科赵医生接着来说一说引起睡眠障碍的原因有哪些。

引起睡眠障碍的原因众多，包括心理、环境、生理、药物、躯体疾病及精神疾病等因素，可普遍存在于各年龄段人群。长期严重失眠会给患者生理、心理、工作生活等带来极大的负面影响，人们需引起重视。

睡眠障碍相关的疾病

1.精神心理疾病：精神类疾病发病时，容易导致中枢神经反复兴奋及抑制，常伴发睡眠障碍，常见疾病如抑郁症、焦虑症等。

2.年龄相关疾病：老年人群在睡眠前及睡眠过程中可能会出现多尿、头晕、身体不适等表现，可伴随出现入睡时间长等睡眠障碍表现，可见于糖尿病等疾病。

3.疼痛相关疾病：各种原因引起的疼痛可引起患者出现睡眠障碍，可见于偏头痛、肿瘤相关性疼痛等疾病。

4.睡眠障碍与药物、环境及生活习惯：药物使用时间不当或过量、药物依赖戒断、药物不良反应均可引起睡眠障碍；环境嘈杂、灯光过亮、温度过高或过低、突然改变习惯的睡眠环境等都可引起短期睡眠障碍；生活节律失常（包括白天睡眠过多、睡眠时间不规律）、睡前过量运动或饮食过多、睡前长期使用手机等电子设备均可引起短期睡眠障碍。

患者最常问的问题

1.为什么老年人容易发生睡眠障碍？

主要有以下两种原因：老年人多伴有心血管疾病，疾病或治疗药物所带来的不适感可引起老年人睡眠障碍；随着年纪的增长，老年人可有神经系统适应性降低，对外界适应能力下降，更容易受到周围环境、情绪影响，从而引起睡眠障碍。

2.抑郁症睡眠障碍的主要特点是什么？

抑郁症睡眠障碍的主要特点是在存在入睡困难、睡眠维持困难、早醒的同时，常伴随着严重的情绪低落感，注意力不集中，思维迟缓，记忆力明显减退，学习、社交能力下降，行为活动减少等。

3.脑损伤会引起睡眠障碍吗？

脑损伤可能会引起睡眠障碍，因脑损伤的症状与损伤部位、损伤程度等密切相关，除睡眠障碍外，患者还可能伴有意识障碍、呕吐、剧烈头痛、烦躁等表现。如有症状，建议及时到专科医院就诊。