咖啡与秋天很配哦 它还可以搭这些美食

秋天是适合喝咖啡的季节，秋天天气转凉，人也很容易乏力懈怠，这个时候来一杯咖啡，效果很不错。那么，秋天喝咖啡有什么好处呢？咖啡还和哪些美食搭配呢？

秋天喝咖啡有什么好处

1.甩掉“秋膘”

咖啡因可以加速脂肪酸的分解，平时喝喝有利于消除水肿。有氧运动前40分钟喝咖啡还能提高耐力表现，帮助燃脂和缓解肌肉疼痛。

2.战胜“秋乏”

咖啡中的咖啡因可以提高警觉性和精力，对于秋乏的人群可能有所帮助，但要看你是否咖啡因耐受，如果你喝完觉得心跳加速有些不适，那你就不要轻易尝试。

3.应对“秋燥”

通常来说，基础代谢率高的人，对散热的需求也较高，也就更容易出汗。这种情况记得多喝水就好，喝咖啡的同时也在补水了。咖啡还可以通过增加泪液分泌缓解眼干。有些人肝不好也容易觉得皮肤干，流行病学证据表明，经常喝咖啡的人患慢性肝病的风险较低，这一益处甚至在无咖啡因的咖啡中也存在。

4.驱散“秋寒”

随着秋天气温的降低，一杯热咖啡可以让人感到温暖舒适。结合适量的户外运动，如散步、跑步等，还能促进血液循环。

5.消去“秋愁”

秋天可能让人感到季节性的情感低落，而咖啡的香气和口感可以带来心理的慰藉。研究也表明，适量的咖啡因摄入有助于提高情绪和减轻压力。

为什么秋天适合喝咖啡

1.提高注意力：咖啡因是咖啡的主要成分，具有提神醒脑的作用。在秋天，人们往往需要更多的精力来应对繁忙的工作和学习生活，喝一杯咖啡可以帮助你保持专注。

2.舒缓压力：秋天的气温适宜，人们在室内外活动的机会更多。在闲暇的午后，泡一杯咖啡，听着轻柔的音乐或阅读一本好书，可以帮助你舒缓压力、放松身心。

3.促进交流：在秋天的季节里，人们更倾向于聚会和交流。喝一杯咖啡，可以让你和朋友更好地交流，享受彼此的陪伴。

4.提高创造力：咖啡因能够刺激大脑，激发人们的创造力。在秋天，许多学生和工作者需要完成重要的任务或项目，喝一杯咖啡可以帮助你更好地思考和解决问题。

5.温暖身体：秋天是一个逐渐变冷的季节，喝一杯热咖啡可以为你提供温暖，让你感到舒适和放松。

咖啡适合与什么搭配

蛋糕：作为与咖啡的经典搭配之一，不同口味的蛋糕适合不同风味的咖啡。比如，胡萝卜蛋糕适合搭配哥伦比亚咖啡，巧克力蛋糕则适合搭配中度至深度烘培咖啡。

焦糖布丁：丰厚的口感更适合与印尼咖啡和危地马拉咖啡搭配。

牛角面包：最适合与咖啡和牛奶比例为1：1的法式咖啡一起享用。

甜甜圈：甜甜圈口味多样，不过对于咖啡和甜甜圈的死忠粉丝来说，一苦一甜的搭配最美妙。

燕麦饼干：轻度至中度烘培的尼加拉瓜和夏威夷科纳咖啡搭配口味较轻的燕麦饼干为最佳。

黑巧克力：与印尼、巴西、伊索比亚和危地马拉咖啡搭配都很适合。

牛奶巧克力：适合于所有咖啡，尤其是哥伦比亚、肯亚、也门、和夏威夷科纳咖啡。

火腿鸡蛋：这种美式早餐适合中度烘培的哥斯达黎加咖啡。

燕麦片：适合轻度烘培的哥伦比亚或巴西咖啡。

榴莲：榴莲咖啡饮料极其独特，它将传统咖啡的苦味与榴莲的浓郁肉质完美融合。尤其是热饮时，风味更加明显。

香蕉：咖啡和香蕉搭配起来很特别，有香蕉的黄色味道和一点点奶白色，味道很诱人。

椰子：如果您喜欢椰奶的脂肪味和纯咖啡的浓郁苦味，那么您不应该错过结合这两种成分的美味饮料。这两种成分完美融合，为您带来美味且令人垂涎欲滴的饮料。

芒果：芒果是美味又营养的热带水果，味道也很甜，但用芒果泡咖啡就更美味了。选择一个成熟的芒果，剥皮，放入搅拌机中，加全脂牛奶打成泥，打出泡沫，然后用新鲜磨碎的冰沙倒入装有芒果泥的杯中，根据自己的口味添加咖啡，最后一步是根据自己喜好在最上面放上淡奶油。

网络综合