养成良好的生活习惯 不做有“痔”青年

株洲日报讯（通讯员/陈恺祺） 王先生今年37岁，接近“四十不惑”的年纪，反反复复患上痔疮的年头也已快“二十弱冠”了。

“一开始就是内服加上外用治疗痔疮的一些药物，过一阵子就好了，所以这次它又来‘造访’的时候，我也没放在心上，就用了和以前一样的方法，结果这都两个多月了，还是没有好。”这让王先生很是苦恼。

“尤其每次蹲厕所后，马桶里都‘血花四溅’，宛如命案现场，有一次在公共厕所方便后，甚至听到清洁阿姨疑惑嘀咕，‘男厕所里不知道哪个狠人来了例假’？”

为了解决这久久不愈的痔疮，王先生来到株洲市二医院普外科门诊就诊，普外科主任柳涵为王先生进行体查和相关检查后，以“内、外混合痔”的诊断收治入院。

“柳主任告诉我，这次痔疮挺严重的，保守治疗估计是不行了，还是得手术，其实我大概也猜到了，要不然为啥这么久了还不好，只要能快点好，手术就手术吧。”王先生如释重负地说。

“总算让我摆脱痔疮的痛苦了，柳主任说我恢复得很好，我也一直按照柳主任的医嘱来调整自己的生活方式，希望它再也不会找上我了。”术后一月，王先生到门诊复诊时说。

为啥会长痔疮

柳涵解释，痔疮本来是人类身上的一块肉，名字叫“肛垫”，环形的样子有点像甜甜圈。肛垫可以收缩自如，在肛门里充当守门员的角色，控制着大便的排放和“排气”。但当这块肉承受了不该承受的压力后，从肛门里凸出来，或者掉下来了，它就变成了痔疮。

痔疮的分类

痔疮以齿状线为界可分为内痔、外痔和混合痔。

1内痔：可能掉出来，还能塞回去的是内痔。内痔容易出血但不痛。

2外痔：一直在菊花外的是外痔，外痔易增生形成皮赘、剧痛，尤其是拉杷耙的时候，就像在拉玻璃碴。

3.混合痔：当内痔+外痔融会贯通，血崩加剧痛都占齐了，就成了混合痔。

痔疮的治疗

长时间久坐及长期熬夜晚睡、饮食不规律等行为都有可能引发痔疮。大部分的痔疮并不需要手术治疗，及时使用药物缓解，加上坐浴和适当运动等措施就能自愈，只有像王先生这种保守治疗不好转，症状加重的患者，才需要进行手术治疗。

痔疮如何预防

预防痔疮其实很简单，柳涵总结成一句话那就是——养成良好的生活习惯。比如专心如厕，不玩手机不看报；如厕后，保持肛门清洁与干燥，可组合使用清水+手纸或湿厕纸+手纸；平时工作或学习时，也要注意避免久坐久站，定时活动身体；饮食方面尽量做到清淡饮食，多吃富含粗纤维的蔬菜水果；生活作息要多喝水，少饮酒，按时睡觉，不要熬夜。