孤独力让人闪闪发光

李宙昀

都说四十不惑，可当自己的四十岁悄然而至时，困惑仍如影随形。四十岁正是人生事业爬坡期，孩子埋头学海拼成绩，父母退休颐养天年，身边人在各自的跑道上前进，各有各的事情，各有各的活法。有时，当我偶尔停下脚步，环顾四周，常常心生孤寂和无措，直到我遇见了这本书——《优秀的人，都有一段孤独时光》。

这是享有日本“心灵名医”之称的斋藤茂太的又一部暖心作品。斋藤茂太先生用他广袤的人生智慧，通俗易懂的语言，剖析了我们通常会感到孤独的六个原因，并且指出了孤独的十种价值，给出了如何精致地独处和如何让孤独成为幸福的建议。作者提出拥有“孤独力”的人，是对自己充满自信，能够迈向名为“幸福”的成功人生者。因此，能够正确看待孤独，对孤独善加利用的人，就能够发掘隐藏无限可能的自己，散发出属于自己的独特光芒。

书中“孤独让人找到自我”的观点让我印象深刻。我不是一个爱热闹的人，可有时面对朋友邀约的活动或饭局，不想推脱，最后还是去了，但内心总感觉不能自洽。作者说：想配合别人行动的人，基本上内心都潜藏着“不想落单”的想法，可一味配合，就会丧失自我，甚至逐渐迷失方向，找不到自己存在的价值。这段话让我醍醐灌顶，我发现努力配合别人并没有让我更充实和舒服，反而有种违背内心、浪费时间、在人群中不知道自己是谁的感觉。

如果一个人总是在意别人的看法和意见，忽略了自己的内心感受，就将人生之舟的舵交到了别人手中。作者认为，将孤独转变成力量的诀窍之一，就是在意他人的存在以前，先想想自己真正要做的是什么。这个世界上真正了解自己的人，只有自己。如果我们把寻找他人的理解放在了第一位，不断向外求，我们的内心将像一只永远装不满水的杯子，因为我们终其一生也无法做到让他人百分百地理解自己，而且一味指望他人，就会将内心的关注力脱离自身，使灵魂感到无聊空虚。而如果我们向内求，做自己的知心人，就拥有了与孤独绝缘的钥匙。

现在的我，就安然待在我的小天地里，啜一杯清茶，读一本小书，侍一盆花草，随心所欲地生活。随着年岁的递增，我们将不得不面对父母的离世，孩子的远行，朋友的疏离，最终独自面对自己的人生之路。《优秀的人，都有一段孤独的时光》告诉我们：把孤寂转化为“孤独力”，就能看见那条通往幸福的大道。当我们学会享受孤独，就会发现，一个人也可以闪闪发光。