解锁古人护发，你学到了吗？

早在商周时期，定期洗头洗澡就是人们的一个重要仪式。《诗经》中也提到过，“终朝采绿，不盈一匊。予发曲局，薄言归沐。”

洗头不仅是当代人表示尊重的特殊方式，还是一种尊老的礼节。在古代，《礼记·内则》记载：“五日则燂汤请浴，三日具沐。”家中晚辈每隔五天要烧水服侍父母洗澡，每隔三天要烧水为父母洗头。

在许多古代医学典籍中，均提及了“常梳头”的重要性。如《黄帝内经》中建议的“一日三篦，发须稠密”；《养生论》中提到的“春三月，每朝梳头一二百下。”以及明朝养生著录《修龄要指》中提出的养生“十六宜”中的第一宜“发宜常梳”。

关于护发用品，大致有这些种类——

皂荚。早在秦汉时，人们就发现皂荚具有去污的功效。他们将皂荚摘下来，捣碎，制成粉末状泡在水中。许久未洗的头发往皂荚水中一浸，污垢便溶解了。隋唐时期，皂荚洗发已经成为了人们的日常。

猪油。秦汉时，人们也常用猪油来护发养肤。在猪油中加兰草，抹上头发不仅香润，还杀菌、避秽、去异味。西汉马王堆三号墓曾出土过一些黑色酱状物，据专家推测，它大约就是深色猪油膏。

无患子。比皂角更好用的洗发产品，要数无患子了。明代李时珍在《本草纲目》中记载：“十月采荚，煮熟捣烂，和白面及诸香作丸，澡身面去垢而腻润胜于皂荚也。”用无患子果实制作的洗发品，不仅可以有效清洁头发，还能起到去头皮屑的作用。

淘米水。清代《奁史》中，也有“以米汁洗头”的相关记载。淘米水可以使头发乌黑亮泽，还能防掉发。这种价廉物美的洗发方式，不论男女老少都适宜。

本文原载“固安县博物馆”