市二中举办第五届“21天幸福日记”活动

株洲日报讯（全媒体记者/王晖 通讯员/王玉彤） 从3月20日（国际幸福日）开始，为期三周，“21天幸福日记”活动在市二中举行。全校师生积极响应，共有2000余名同学主动参与。

该活动从2019年至今在市二中已连续举办五年，已成为学校的原创特色精品活动。该活动案例曾于2019年获评湖南省中小学心育特色主题活动案例“一等奖”。

蒋凯副校长、王琼辉、田雨等老师率先垂范，带头打卡。最终，1185名同学认真记录点滴幸福，坚持打卡21天，圆满挑战成功，获评“幸福达人”。44名老师，积极参与，组织得力，获评“幸福摆渡人”。高三19、14、21；高二10、2、14；高一16、6、18等22个班级成功打卡人数超20余人。

村上春树曾说：“没有小确幸的人生，不过是干巴巴的沙漠罢了。”一位同学在幸福日记里也发出类似的感慨。“眼里有小星星，心里亮晶晶。”参与“21天幸福日记”的学生怀着一颗感恩的心，用一双善于发现美的眼睛，用心记录下每一个温暖快乐的瞬间。

那美好的幸福感受有哪些呢？中国积极心理学发起人，清华大学心理学教授彭凯平认为有四种普遍的幸福体验，分别是快乐感、归属感、成就感、意义感。把该活动作为市二中2023年春季心理护航系列活动的主打活动，学校还在校园里陈列了春季心理护航专题展板，针对全校师生开展了幸福主题国旗下讲话，针对心理委员举办了抑郁症与抑郁情绪科普培训。活动的开展，有效帮助二中师生建立积极视角，培养积极情绪，增强幸福感，促进了师生的心理健康。