气温回暖崴脚的人多了

株洲日报讯（全媒体记者/刘琼 通讯员/尚客君） 这段时间，市中医伤科医院胫踝科门诊有些热闹：平均每天都有7名“崴了脚”的市民来就诊。

“最近气温回升，进行户外运动的人多了起来，因崴了脚来就诊的也多了起来。”市中医伤科医院胫踝科医生刘柏介绍，近一周时间，该科室每天至少接诊了7名崴脚患者。而这些患者崴脚的原因主要是与爬山、跳舞、打篮球、踢足球及跑步等运动有关。

“崴脚在医学上被称为踝关节扭伤，是常见的运动损伤，占运动损伤的40%左右。”刘柏介绍，许多人在崴脚后采用了错误的处理方法，例如跺跺脚继续运动、用力按摩、立即热敷、外涂活络油或红花油等，可这些方法不但无益于缓解伤势，还可能加重局部损伤，致使肿胀更为严重。

他建议，市民一旦出现崴脚情况，要立即对受伤的踝部进行适当保护，并每隔6小时进行一次冰敷，从而缓解疼痛。一旦发现肿胀或疼痛加剧，要立即就医，以免延误病情。