余铁梅：从跳舞小白到曳步舞全国推广大使
余铁梅和她的zz炫酷曳步舞舞团
讲述：余铁梅 整理：温琳
如果爱，请深爱。
余铁梅就是一个对自己喜欢的事情付出深情的人。
因为对曳步舞的惊鸿一瞥，短短五年时间，她就从一名小白成长为全国知名的曳步舞教师，不仅让这个舞种在株洲很快流行起来，还在全省乃至全国各地做该舞种的推广，成为曳步舞全国推广大使。
日前，余铁梅做客时光吧，向记者讲述近5年来的付出和成长，汗水以及收获。
入坑
在推广曳步舞之前，我只是一名普通的幼儿园教师，但我从小就爱跳舞。我人生的转折点发生在2017年11月份，那年我家孩子上初一，我晚上要赶到学校门口接她，路过神农城广场的时候，看见一大群人在广场上跳舞，那动感的节奏，流畅的舞步，瞬间吸引了爱跳舞的我，于是我就和其他人一起围观了起来，不知不觉就跟着领舞人的节奏跳了起来，脚掌在地上不断滑动，一会转个圈，一会甩个腿，挺酷的，跳得都入迷了，差点忘记接孩子的时间……
接孩子回家后，我到网络上一搜，才知道刚才跳的舞叫做鬼步舞，也叫曳步舞。于是，每天接孩子之前，我都会跑到神农城广场观察跳这种舞蹈的队伍，看了几天之后，我也加入到了这支队伍中，同时还在网上找视频学习。天气好的时候，就和队伍里的人相约一起跳，下雨天就在家跟着网上的视频跳，短短两个月，我就学会了一些简单的基本步，并且有了浓厚的兴趣。
到了2018年3月，朋友见我曳步舞跳得不错，推荐我去城区一所健身房进行曳步舞教学，这是株洲市第一家引进曳步舞项目的健身房，于是我也从一名小白，成长为一名曳步舞老师，当时的我简直不敢想，自己的人生就此发生改变。
当然，成了曳步舞老师后，我也有了压力。每天在网络上搜索优质的曳步舞教学视频进行学习，成为我每天的“必修课”，我也希望我的教学能够交给学员更规范的曳步舞动作，也让大家更加科学并且更有兴趣地学习。
由于我的教学比较有亲和力，还有耐心，在健身房的每一堂课都是人气爆满，教室里都站不下了，还有人都在走廊上学习。那时候的我，白天仍然在幼儿园工作，晚上还要到健身房上课，一个人干两份工作虽然辛苦，但是心里特别充实，每天回到家尽管很累却觉得特别开心。
就这样，在健身房不知不觉上了一年的课，在这一年里，陆陆续续教了很多学生，大家因为对曳步舞的热爱走在一起，成立了一个团队叫做zz炫酷曳步舞，每天晚饭后，我便拿着音响，和大家一起跳着曳步舞锻炼身体。
成长
2018年8月8日，株洲市举办全民健身节，我第一次组织我的曳步舞团队参加这次比赛。虽然大家都没有比赛经验，但是带着对曳步舞的热爱，我们拿了二等奖，队员们都很开心，也很满足。因为大家从没想过，接触曳步舞半年不到，就能够上台比赛，还能拿奖，心里的激动就别提了，大家对曳步舞的兴趣也就越来越浓厚了。
2019年7月，株洲快乐老人大学准备开设各种兴趣班，丰富中老年的生活，学校负责人打听到时下曳步舞在株洲很流行，于是想开设曳步舞班，朋友推荐我去那上课。第一堂体验课上完后，陆续就有很多学员报名参加，于是除了在健身房上课外，我又兼职了快乐老年大学的曳步舞教学，那时候的我一周七天几乎每个晚上都要上曳步舞课，曳步舞的氛围就这样慢慢地带动起来。
记得女儿对我说过：“妈妈，我很羡慕你，可以让自己的爱好成为工作，是一件很幸福的事情，我以后也想这样。”我感觉女儿不仅说得对，也感觉自己的工作很有意义。尽管每天上课很辛苦，也流过不少汗水，但是我很开心也很满足，自我价值得到了体现，再累也是快乐的。
2019年8月底，我有幸认识了株洲市排舞协会的易红芳老师，她是世界排舞冠军，推荐我去参加湖南省曳步舞教练员裁判员考级。她告诉我，作为一名曳步舞教练，应该不断学习，提高自身业务水平。我听从了她的建议，去邵阳参加了湖南省首届曳步舞教练员裁判员考级，顺利拿到了一级教练员和裁判员资质。
同年10月，我带队参加全省的首届曳步舞比赛规定曲目，并且拿了特等奖。在易红芳老师的鼓励和指导下，我也有了自己第一支原创作品《激情吉特巴》，这首由我编舞的曳步舞作品成为第一支全国推广的曳步舞曲目舞蹈，从此，株洲也有了原创曳步舞作品。
还是在2019年，株洲市排舞协会成立了曳步舞专项委员会，我很荣幸担任了会长一职，此后，株洲大大小小的活动比赛，以及各种公益培训中，都可以看到我们曳步舞的身影。
同时，株洲市总工会也开展了职工的曳步舞兴趣班，还举办了曳步舞职工大赛，丰富我市职工的娱乐生活，真正做到了让曳步舞开枝散叶，不仅仅是广场上的老百姓参与，也让很多工作单位也加入了进来，真正让曳步舞成为株洲的全民健身运动。
推广
2020年10月31日，株洲市举办了首届湖南省曳步舞大赛以及交流会，吸引了来自全国各地的十多位优秀曳步舞老师和湖南各地的优秀曳步舞团队前来交流。这次活动的圆满成功，不仅推动了株洲曳步舞的发展，还带动全省曳步舞运动的推广。
为了培养曳步舞运动的教练员、裁判员，每年全国排舞广场舞推广中心都会组织全国各地开展排舞培训班，培训内容也包括曳步舞。曳步舞目前已经成为排舞的第八大风格，舞蹈动作也越来越规范，我也荣幸地成为了全国各地线上线下的曳步舞教练员、裁判员，相继在省内的长沙、娄底、永州和省外浙江温州、广西南宁等地，举办曳步舞培训班，进行教学。
这几年从事曳步舞运动的推广，也让我有了曳步舞的编排经验。由于曳步舞是舶来品，所练曲目大多数是国外的音乐，这些曲目乃至曲风，都不被普通大众所熟悉。我想华语音乐也有节奏明快的乐曲，为什么不能作为曳步舞的音乐呢？于是，这些年，我精心挑选了《欧若拉》《逆战》《浏阳河》《中国话》等18首大众熟悉的华语歌曲，并专门编排了曳步舞动作，在日常训练中供大家练习，很多原创作品深受全国广大舞友们的欢迎，其中《激情吉特巴》《绿光》《大地飞歌》分别成为近三年曳步舞的全国推广曲目。
成为全国推广曲目非常不容易，首先歌曲题材要积极向上，舞步要通俗易懂好学，编排理念也要有相当高的规范性，这些年的教学和编排经历，让我觉得理论实践相结合才能更好地推广曳步舞。只有理论上专业了，实践才能到位。
后来，在全国排舞广场舞推广中心湖南省中心主任唐萍的推荐下，2020年11月，我受邀到浙江杭州拍摄全国推广曲目《绿光》的教学视频，2021年被评为曳步舞全国推广大使，我的团队zz炫酷曳舞团也多次获得先进集体……
从一名小白成长为全国知名曳步舞老师，我收获了很多惊喜，希望在曳步舞的道路上，尽我所能，能够编排出更多的优秀作品，为中国排舞的发展壮大，献出自己的一份力量。