居家静默 自有“精彩”

突如其来的疫情，让株洲市民进入静默期。虽然居家不出门略显枯燥，但不少市民纷纷开动脑筋，想出各类自娱自乐的花式居家模式，让居家生活变得精彩。

爸爸与孩子“斗舞”

株洲日报全媒体记者/孙晓静

11月4日上午10时许，天元区经世龙城小区内，隆兴小学一年级学生刘陈俊逸收拾完自己的书房，朝着坐在沙发上的爸爸仰起头，“老爸，敢不敢再来一曲？”

“来就来，这次我一定跳得比你好。”刘爸爸爽快起身打开手机，播放歌曲《孤勇者》。父子俩人前后站立，随着音乐响起，开始舞动起来。

摆臂、旋转、扭头……刘陈俊逸站在前面，看着手机投屏里的舞蹈动作，跟着节奏跳得有模有样。身后的刘爸爸抿着嘴憋笑，跟着示范动作，力求动作卡点，眼神到位。

“以前孩子他爸从来没显示过舞蹈天赋，没想到柔韧性还不错。”一旁拿着手机拍摄记录的妈妈陈女士笑着告诉记者，静默第一天，孩子就闹着要出去玩，为了让他安心居家，孩子爸爸便想起来跟孩子“斗舞”，美其名曰“让儿子当舞蹈老师”。

前一天，父子俩跳舞的视频发到班级群，得到其他家长和老师的一致表扬。这下，孩子更加有劲，学得特别认真，也不吵着要玩电子产品。

“抓住难得的时光，好好陪陪儿子。”刘爸爸表示，以前忙于工作，很少参与孩子的学习生活，“这次全城静默，等于给自己放了个‘亲子陪伴假’，可以好好拉近与儿子的亲子关系。”电话那头，刘爸爸笑声爽朗。

瑜伽和炒菜 孩子都喜爱

株洲日报全媒体记者/戴凛

这几天，何家坳小学张耿榕的瑜伽展示图片，在校园微信群里火了一把，其柔韧的造型，让同学们羡慕不已。

张耿榕就读于何家坳小学六年级，株洲城区启动静默管理后，学校布置了丰富的课外作业，这也成了他拓展技能的大好时光。

爸爸张闽告诉记者，孩子妈妈是一名瑜伽教练，虽然平时在家也会做些训练，但是没想过要教儿子。这次一家人静默在家，学校正好又布置了体育锻炼的作业，于是孩子提出要做妈妈的徒弟，学几招瑜伽动作。

说练就练。从11月2日起，张耿榕每天要花1小时左右的时间，和妈妈一起训练。经过两天的拉伸训练，已经能完成臀桥动作。“虽然这个动作不算复杂，但对我来说也是一个突破。”张耿榕笑着说，爸妈把运动的视频和图片发到班级微信群后，得到了同学家长的一致好评。

除了和妈妈练瑜伽，张耿榕这两天还和爸爸学会两道新菜制作。“这几天的收获很多，生活也很充实。”张耿榕一脸得意说。