如何打好痛风这场持久战？

株洲日报讯（通讯员/吴晓晶） 痛风这个“富贵病”想必大家都不陌生，难忍的疼痛往往都会使得痛风患者“谈痛色变”。湖南省直中医医院风湿免疫科专家表示，有些患者在经过系统治疗后，病情好转，进入无症状的间歇期时，常常会放松警惕，从而自行停药。这种“好了伤疤忘了疼”的行为坚决不可取，一时的松懈会引发日后更加痛苦的病情复发。

什么是痛风？

痛风是一种因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，沉积的结晶导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作。尿酸结晶所致的痛风石是痛风的特征性临床表现，常见于跖趾、指尖、掌指、肘关节等处。这一疾病与嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，主要临床特征为血尿酸升高、反复发作性急性关节炎、痛风石，可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏、肾功能损害，常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。

为什么不能随便停药？

痛风是一种需要长期服药慢性病，一旦停药，血尿酸水平则会上升，从而导致痛风的发作。有的患者可能会说：“大夫，可是我的血尿酸水平已经控制住了呀，而且现在已经不疼了。”

省直中医医院风湿免疫科专家称，痛风的这种间歇期的无症状现象，是因为通过服药，从而将尿酸控制到了一定的水平，但这并不代表身体的代谢功能恢复正常了。如果血尿酸水平一降下来就停药，加之身体代谢功能不好，反而会导致血尿酸升高，痛风复发。长时间无痛风发作是病情进一步好转的标志，但不能掉以轻心，急于停药，应该定期复查血尿酸水平，并在医师的指导下，进行合理的减少服药剂量以及频率。抗击痛风是场持久战，千万不可操之过急。

好的生活习惯很重要

想要打好痛风这场持久战，不仅仅要长期坚持服药，良好的生活习惯也同样重要。

1.适当运动。运动可以降低血尿酸，但注意尽量避免剧烈运动。因为在剧烈运动后会导致出汗多，血液浓缩，血尿酸浓度升高，并且由于出汗多会导致尿量减少，尿酸排泄减少，血尿酸值也会升高。剧烈运动后，体内会产生较多的乳酸，血乳酸升高也会影响尿酸排泄，易诱发痛风发作。同时剧烈运动还可能会引起关节损伤，导致尿酸盐脱落。故痛风患者一般不提倡长时间剧烈运动。

2.注意饮食。禁止饮酒，不喝甜饮料，不吃动物内脏，严格控制海鲜、豆制品的摄入。

3.生活中要养成多喝水的习惯。多喝水能产生更多的尿液，有助于将尿酸排出体外，同时预防尿路结石。痛风患者可以多喝苏打水从而有助于碱化尿液，提升尿液的pH值，促进尿酸在尿液中溶解，从而能帮助尿酸从体内排出。

痛风的中医特色治疗

痛风在中医中属“痹症”范畴，又称白虎历节，辩证急性期一般为湿热蕴结，治疗宜清热利湿，活血通络。缓解期病程日久，一般为脾肾亏虚，治疗宜调补气血，补益脾肾，并注意泄浊化瘀。同时配合中医特色外治法，如中药的外敷和熏洗，针灸、拔罐、中频脉冲电治疗等治疗方法。

【科室简介】

湖南省直中医医院风湿免疫科是全省中医院中第二家成立的风湿免疫病临床诊疗中心，能开展各种风湿病自身抗体检测，进行皮肤及肌肉、唇腺活检，免疫吸附、血浆置换等治疗，临床上生物制剂治疗得到广泛的应用，中医药外治内服，中医特色治疗，目前该科中西医结合治疗系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、血管炎、骨性关节炎、痛风等方面，取得了显著的临床疗效，在疑难危重风湿病的救治方面也积累了丰富的经验，惠及广大人民群众。