谨防疫情下青少年 心理健康变“红码”

【做好充分准备，加强心理关怀。】

对于疫情期间居家隔离的师生，针对不同年龄采取心理帮扶，实属必要。

近段时间，我国本土疫情现已波及多地。疫情暴发两年多来，青少年备受其害。对于庞大的青少年群体而言，疫情的日子，占据了他们最为重要的成长阶段。这段时光，对身处成长阶段的他们在心理上所施加的影响，或许远超平常人的想象。

青少年在疫情期间，尤其是居家隔离上网课期间的心理健康状况，又往往是容易被忽视的一个重要方面。毫无疑问，疫情下线上线下学习反复交替，势必会影响孩子们的正常节奏。对此，必须做好充分准备，加强心理关怀。

按照心理专家的说法，疫情使人们经历了从“抵抗期”“衰竭期”到“麻木期”这三个阶段。疫情期间的学生乃至教师，都有可能出现心理困扰。如何从疫情防控初期的高度紧张过渡到上网课再到开学复课，需要进行心理健康摸底，及时掌握心理状况，制定心理健康工作方案，有针对性地采取干预措施。

疫情下做好青少年的心理防护，显得尤为重要。上网课的孩子可能会投机取巧，偷懒、睡觉、打游戏或失去规律性，与父母的矛盾加深。除了长时间在家产生的种种生理和情绪异常，上网次数过多，对视力和心理的影响同样不容忽视。

疫情下守住青少年心理健康“绿码”，谨防其变成“红码”显得十分重要。家长的正面引导，塑造轻松愉悦的家庭氛围；教师时刻把握学生的心理状况，缺一不可。