1.改善高温作业条件，做好防护，加强隔热、通风、遮阳等防暑降温措施；
2.减少在热环境气候下劳作或高强度锻炼的时间，避免从凉爽的区域（如空调房）直接到高温室外活动，劳动强度要循序渐进，若出现体力不支，胸闷气促，头晕眼花，要及时终止劳作并适度休息；
3.保持良好饮食习惯和充足睡眠，大量出汗后，需及时有效补充水及盐分；劳作后出现头晕目眩、腹泻、血尿等症状，及时就医；
4.待在家中的老人和小孩，还有一些患有基础疾病的人，也是热射病的高发群体，应特别注意。有条件的情况下，家中可以开空调纳凉，或者开窗通风；一定要注意不能把儿童单独遗落在狭小空间内。
