大众对心理咨询常见的误解

株洲市三医院 谢萍萍

很多人都认为心理咨询的对象是有精神病的人群，事实并非如此。株洲市三医院心理专家表示，心理咨询包括人际关系、情绪调节、职业规划、压力宣泄等个人成长咨询，及关于婚姻、情感、恋爱、家庭建设、性心理等的婚恋性心理咨询；学习、考试焦虑、亲子关系等的青少年儿童咨询等。这些都是针对正常人所进行的。对于那些由于心理问题遇到麻烦的人，可以在心理咨询的帮助下，逐渐改变与外界格格不入的思维、情感、和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质。

心理咨询

不等同于窥视来访者内心

不少来访者认为，只要心理咨询师帮忙看看，就应该知道是什么问题，这是大众对心理咨询的很大误解。心理咨询师不会一味地揣摩来访者的内心，让来访者更加坦诚地表露自己，将自己内心真正的困惑或咨询过程中产生的问题、感受与心理咨询师沟通，这一点比咨询师准确说出来访者的心理更加重要。

心理咨询不是无所不能的

能否解决问题与来访者是否愿意改变有很大的关系，来访者需要为自己的问题付出努力才能解决，而不能一味地依靠咨询师。

心理问题也并不是一两天就产生的，心理咨询也是一个连续的过程，这需要长时间咨询和成长。

心理咨询不是做思想工作

不少人，特别是老一辈的人总会觉得，心理咨询就是咨询师会通过说服别人来让其想通问题，这其实与心理咨询的基本理念是不同的。心理咨询的基本理念是肯定来访者的情绪，思想政治工作的理念是否定来访者的情绪，通过摆事实、讲道理去让当事人觉得我没必要产生这种情绪。

市三医院心理专家表示，心理咨询的误解造成了很多人对心理咨询的排斥。希望大家能够正确对待心理咨询，当需要的时候，可以不带或少带一些顾虑来寻求专业的帮助。