科学辟谣

流言一：太空没有空气，无法传播声音，航天员在空间站里应该听不到什么声音。

真相：事实上恰恰相反。在天宫课堂授课的时候，仔细听听，就能发现有各种设备运转的声音。

太空里本身很安静，但是空间站为了保证航天员的正常工作生活，需要各式各样的系统支持，会产生一定的噪声。此外，其他设备比如空间实验仪器的运转、通风散热、泵、电机、电动阀门等等也都会产生一定的噪声。空间站在变轨时，发动机工作也会产生噪声。航天员在舱内行动时也会产生噪声。

如果航天员长期工作在充满噪声的环境，既会影响工作效率，更可能危害健康。所以设计空间站时也很有必要好好处理噪声问题，航天员们有时也会使用耳塞、降噪耳机之类的设备来降低噪音。

流言二：锻炼能抵消熬夜伤害。

真相：“熬夜加班+锻炼”这种组合，不但不能给我们身体带来健康，反而会加重我们身体负担，带来意想不到的健康损害。

人们通过长期运动来控制体重、提高自身免疫力，这本来是可行有效的，但是可不能在熬夜后立刻进行大强度的运动。如果熬夜了，要先通过充足的睡眠来让身体恢复到比较好的状态后再进行运动。因为熬夜后，心血管不能得到休息，这时再进行大强度的运动会进一步刺激心跳加速和血压增加，很容易诱发各类心血管疾病，即便没有心脏病史或有隐性心脏病的人群，也会增加心肌梗死等心血管疾病的风险。

（来自科学辟谣平台）