常吃螺蛳粉会致癌？

提起螺蛳粉，不喜欢的人避之不及，而喜欢的人则很钟爱，螺蛳粉凭借着“酸、辣、鲜、爽、烫”的口味俘获了很多吃货的心。

不过也有传言称“常吃螺蛳粉会致癌”，这到底是不是真的呢？

螺蛳粉为什么这么臭？

螺蛳粉的臭味主要来源自里面一种配料——酸笋。

酸笋，主要是通过发酵制作形成，在这个过程中，原料笋中大部分的蛋白质会被降解成氨基酸释放，同时，大量的糖类物质通过微生物的作用转化成为有机酸。

随着发酵的进行，氨基酸、有机酸以及糖等其他成分会被进一步反应，转化生成多种的醛、酸、酚、酯、醇等物质，其中包括多种的呈味物质，造就了酸笋独特的风味。

而酸笋的特有臭味也是这一过程的结果，它形成的主要原因是蛋白质中半胱氨酸分解释放出的硫化氢，以及色氨酸分解转化成的粪臭素等物质的共同作用。

长期吃螺蛳粉会致癌？

事实是，长期食用螺蛳粉，会增加致癌风险，但偶尔少量食用不用过于担心。

长期吃螺蛳粉的真正危害之处在于高盐、重口味。螺蛳粉中最重要的一道食材就是螺蛳，螺蛳一般生长在湖边、水田间、小溪里，这样的环境可能会让螺蛳身上长了不少寄生虫和细菌。如果在烹煮过程中，没有将这些寄生虫杀死，可能会侵害人体健康。而且螺蛳很难清洗，无法完全保证食材的清洁程度。

同时，螺蛳粉中的亚硝酸盐也不少。酸笋属于腌制类食物，经过细菌发酵之后，会产生亚硝酸盐。亚硝酸盐是一种致癌物质，经常食用含有这种物质的食物，会增加患癌的风险。

哪些人群要少吃螺蛳粉？

由于螺蛳粉原料和高油，高盐，重辣等特性，有肠胃疾病的人群不宜食用，否则会加重肠胃负担。

同时，经期女性、产妇、儿童以及老人等免疫力较低的人群，要尽量少吃。

对于特殊群体，如癌症患者，重点要看原材料和做法。

炸豆皮，虽然豆制品蛋白含量高，但是蛋白质在油炸的高温下会产生胺类致癌物；酸笋、酸菜、酸豆角等都是腌制品，其中含有硝酸盐、亚硝酸盐等致癌物，可能会导致肿瘤患者复发或者增加第二肿瘤的风险。

所以，不建议肿瘤患者吃螺蛳粉，如果非常想吃，也要适当少量食用。

综上所述，螺蛳粉虽臭但仍受大家欢迎，只要不天天吃，偶尔解馋是可以的，不用过于担心。

原载“谣言过滤器”