练习“社会摇” 摇出颈椎病

□ 株洲日报记者 刘琼 通讯员 谭盼盼

株洲日报讯 近来在网络上盛行的“社会摇”舞蹈，受到不少年轻人的追捧。然而，家住荷塘区的小陈，却因为疯狂练习该舞蹈，患上了颈椎病。

小陈今年25岁，前段时间，他在网上看到不少人跳起“社会摇”舞蹈。为了在单位的新春晚会上一展风采，他开始了长达10天的疯狂练习。不料，3月2日，小陈突然发觉自己颈肩部酸胀疼痛，尤其是脖子抬不起来，双手出现麻木现象。随后，他来到省直中医院脊柱科就诊。

“经检查，小陈的颈椎后缘出现了不连续现象，诊断为颈椎失稳症。”脊柱科主任赵金亮介绍，小陈之所以患病很可能与他疯狂甩动脖子有关。

赵金亮介绍，颈椎失稳是指颈椎在生理载荷下，解剖上超出其生理限度的位移范围，且出现相应的临床症状引起的一种综合征。随着现代生活的日益紧张，其发病率呈上升趋势，伴有颈肩痛、头晕痛、胸闷，甚至双上肢麻胀痛等。

经过3天的功能锻炼，目前，小陈的颈椎病得到有效缓解。

赵金亮提醒，为保护颈椎，市民可在日常生活中进行游泳、跑步等有氧运动。