来来来，随寻蛙小队 去炎陵参加一场新年盛典
□ 株洲日报社新媒体记者 周圆 何丽 通讯员 张志钢
蛙儿子又出去旅行了，几天都没回家？这次去的可是有着祈福圣地、天然氧吧之称的炎陵，难怪乐不思蜀！
近日，炎陵旅游官微制作的“2018炎陵贺岁旅游宣传片”火热来袭，以时下最热的手游——旅行青蛙为切入点，寻蛙小队深入炎帝陵、神农谷、红军标语博物馆、云上大院等炎陵旅游地标，开启了一段奇妙的寻蛙之旅……
炎陵究竟有多美？2018年2月16日（大年初一），炎陵景区新春祈福活动带你体验。
活动一：炎帝陵祭祀祈福
时间：2月16日12:00
地点：谒陵广场
看点：“炎帝陵祭典”文化历史悠久，祭祀方式中，龙祭最具特色和独创性。拜祖祈福仪式完成后，开午门，游客可进入炎帝陵殿对炎帝行鞠躬礼，并到炎帝陵前瞻仰，随后到炎帝陵旁的大“福”字边摸福祈福。
活动二：客家年味美食
时间：2月16日18:00
地点：神农谷旅游服务中心前坪
看点：炎陵最丰盛的团年饭是十碗荤。客家新年宴（十碗荤）在旅游服务中心周边村民家制作，游客可在现场和大师傅学习客家丸子等菜肴制作。十桌团年饭摆放在旅游服务中心前坪，游客与当地居民欢聚一堂，品尝十碗荤，欣赏客家敬酒歌。
活动三：炎陵三人龙表演
时间：2月16日18:30
地点：神农谷旅游服务中心前坪
看点：客家年饭过后，在篝火前开始龙狮表演，分批展现布龙、火星龙、香火龙。炎陵三人龙入选我省首批非物质文化遗产项目，是神农祭典、时令节庆、寿丧嫁娶、乔迁新居的经典仪式，代代相传，历久弥新。
“欢迎大家到炎陵福地来过年！”炎陵县旅游和文体广电新闻出版局局长吴集会说。
据了解，湖南经视将跟踪报道当天活动盛况，12:00、18:00和18:30有三次现场新闻连线，市民如不能到现场，也能通过电视收看。
数九寒天，你知道株洲周边 这些泡温泉好去处么？
□ 株洲日报社新媒体记者 陶金星 实习生 旷鹏武 谭际红
“数九寒天”是一年中最冷的时段，想躲避寒冷寻找温暖，泡温泉再适合不过了。记者专门整理了株洲及周边泡温泉的好去处，不妨带上家人朋友，来一趟温泉之旅吧！
云水·方舟亲子体验馆
云水·方舟亲子体验馆是株洲首个集休闲与养生于一体的大型水疗馆，拥有超大SPA恒温浴池，以及21种不同功能的泡池，囊括水疗功能池、儿童池、特色泡池及特色干蒸房等，最多可容纳近600人同时享受水疗。
地址：云龙示范区华强北路988号（云龙水上乐园正门旁）
开放时间：10:00-24:00
价格：成人票160元 儿童票100元（1.2米以下免费）
宁乡灰汤紫龙湾温泉度假区
紫龙湾温泉是我国三大高温复合温泉之一，设有脉冲按摩泉、温泉水上运动、温泉瑜珈等项目，并结合中医的“辨病施浴、辨证施浴”理论开设“养生浴”，可在温泉中选择添加不同的中草药，养生保健。
地址：长沙市宁乡县灰汤镇宁南村
开放时间：09:00-24:00
价格：成人票288元 儿童票100元（1.5米以下）
长沙浏阳飞天温泉度假区
飞天温泉拥有八大温泉沐浴区，共有63个大小不同、功能各异的特色温泉池，树上温泉更是独具特色，“一览众山小、迷醉烟雨中”的别致体验让人终生难忘。
地址：长沙市浏阳市人民西路18号
开放时间：13:30-24:00
价格：成人票138元 儿童票60元（1.4米以下）
宁乡通程温泉大酒店
通程温泉大酒店是全国首家依托偏硅酸型单纯类温泉打造的豪华城市温泉休闲酒店，其最大的亮点就是溶洞温泉，可以一边欣赏溶洞的千姿百态，一边享受温泉滋润，此外，宁乡通程温泉大酒店还拥有3千平方米室外温泉花园。
地址：长沙市宁乡县玉潭镇宁乡金洲大道
开放时间：13:00-24:00
价格：成人票249元 儿童票159元（0.9米-1.4米）
此外，灰汤华天城温泉度假酒店、望城普瑞温泉生态旅游度假区等地也是泡温泉不错的选择。
资深驴友、株洲“随梦而行”徒步群群主“青崖”提醒，泡温泉时需注意：
1.切忌空腹或太饱时入浴，空腹泡温泉容易头晕，太饱也会使人感觉不舒服。
2.单次泡温泉时间不宜过长，以10至20分钟为宜，期间注意喝水。
3.进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
4.0至3岁的小孩不适合泡温泉，5岁以上儿童可在家长陪同下适当泡泡温泉。
5.老年人泡温泉水温不宜超过40℃，温度偏高容易导致外周血管过度扩张，增加心脏负担，诱发心血管病。
“马办”网络问政热点直击
□ 株洲日报社新媒体记者 刘苏宁 整理
网友提问：T4路公交车太少、车厢太小，建议增加运营车辆。
市公交总公司回复：根据市民的建议，T4路早晚高峰期增加2台大车 ，确保高峰期市民出行需求。同时增加调整T28路、T30路运力，市民可通过乘坐以上线路到达目的地。
网友提问：中南蔬菜大市场什么时候搬迁？白云路什么时候拉通？
荷塘区政府回复：新的中南蔬菜市场目前待建，已经征地，暂时无法搬迁。白云路项目于2015年8月开始施工，因中南菜市场整体搬迁问题，经过菜市场及军干所路段未建设，需待中南菜市场整体搬迁后才可以开工建设，其余路段已于2016年4月完工。
网友提问：渌水大桥隔音墙什么时候完工？
株洲县政府回复：目前渌湘集团正在安装渌水大桥的亚克力隔音板，确保在农历年前完工。
扫一扫，即可登录“马上就办”网络问政系统。
年味渐浓，腊味飘香
□ 株洲日报社新媒体记者 陶金星
腊月已至，年味渐浓。街头巷尾腊味飘香，一排排金黄的腊肉在冬日阳光的照射下显示出诱人的光泽，让人真切地感受到春节的脚步越来越近。作为新春佳节最具代表性的年货，最近一段时间，株洲不少人家开始准备腊肉、腊鸭、腊鱼等各式腊味。
熏制好的腊味，浓浓的肉香游走于唇齿之间，让人回味无穷，不仅增添了节日的喜庆氛围，成为一道倍受欢迎的美味佳肴，更承载着株洲人对家的思念，对远方客人的祝福。
自制腊肉：好吃又放心
杀年猪、做香肠、熏腊肉是乡下过年非常重要的一件事。在天元区马家河镇栗雨村黄塘组谭爱民家院中，竹杆上挂满了熏制的腊肉、腊鸭和腊鱼。
“这是我自家喂的猪，都是吃粮食长大的土猪，肉质好得很！”谭爱民向记者介绍，“我们熏制老腊肉很讲究，猪肉选用的是3层的花肉，采用松树柏树的树枝和稻谷壳进行熏香，而且不能用急火熏，都是用文火慢慢熏制，这样的腊味才正宗地道。”
在谭爱民家的灶台上，记者透过木篾条制成的隔层，发现一条条挂在竹棚上的腊肉发出金色透亮的光芒，仿佛马上就要流出油来，腊味散发出浓郁香味，已经引得记者忍不住地直咽口水。
腊味飘香：送去家的味道
在漫长的时光中，腊肉已变成一种文化的符号，演化成故乡的味道。
在天元区新闻路一家叫“绿岛”的茶餐吧里，最近腊味生意也相当火爆。据店主曹莉介绍，预计到农历春节前，该店销售的的原生态腊味或可达到上千斤。
曹莉表示，现在市场上，很多腊肉肉质和口感都不行，为了给大家带来正宗的腊肉，他们坚持选用农家饲养的土猪，现杀现做，吃着既好吃又放心。此外，记者还发现，该店的腊味都是使用真空包装，而且品类相当丰富，很适合送亲访友。
“我女儿在深圳工作，今年不能回家过年，我特意来选些腊味给她寄过去，这是年的味道，更是家的味道。”昨天下午，市民谭先生特意来到该店，为女儿选购她最爱吃的腊鸭和腊肠。
炎陵火星龙
炎帝陵祭典
2018炎陵贺岁旅游宣传片截图