【“两个年”活动】株洲市住房和城乡建设局开展心理健康讲座

　　3月21日下午，株洲市住房和城乡建设局举办“一季一主题”学习行动心理健康讲座，深入推进“干部能力提升年”活动，关心关爱干部职工心理健康，增强干部职工心理健康意识和自我调适能力，营造积极向上的工作氛围。活动特邀注册心理师、国家二级心理咨询师马丽华老师授课，局机关科室、二级机构负责人和年轻干部现场聆听。

　　马丽华老师以“积极心理学——快乐工作 健康生活”为主题，结合理论讲解、生动案例和心理测试，从压力反应倾向、心理资本分析等方面，引导干部职工深入了解自身心理状态。她通过剖析工作关系、亲子关系、亲密关系等典型案例，深入浅出地讲解了压力管理、情绪调节、人际沟通等技巧，帮助大家掌握应对压力、保持心理健康的方法。

　　讲座现场气氛热烈，互动频繁。马丽华老师娓娓道来的叙述方式和贴近生活的案例，引发了在场干部职工的共鸣。大家表示，通过此次讲座，对心理健康有了更科学、深刻的认识，今后将以更加积极乐观的心态投入工作和生活中。

　　下一步，市住建局将继续围绕“学理论、强实践、验成果”三个方面，开展形式多样、内容丰富的主题活动，持续提升干部职工的综合素质和能力水平，为住建事业高质量发展提供坚实的人才保障。